「復胖」搜尋結果
總共找到 753 筆符合關鍵字「復胖」的資料-
12個很常被問到有關減肥的問題，如果有相同疑問，不妨可以看看
…做，就會變成單純減少熱量瘦身，若回到正常飲食，我敢保證一定會復胖(看過太多)。 所以飲食的選擇比較重要，斷食只是一種輔助的手段。 ![][215053] **問題二、…
http://www.top1health.cn/Article/101/89931 -
減肥不能吃澱粉？抗性澱粉有這些意想不到好處！3族群不宜過量
…粉，的確會讓體重減輕，但同時肌肉量和基礎代謝率會流失，還可能復胖。你知道嗎？有一種澱粉叫「抗性澱粉」，比精緻澱粉熱量更低、有飽足感、調節血糖、降低膽固醇、促進腸道健康等好處。本篇為…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898 -
好萊塢女星最愛「新陳代謝瘦身飲食」是什麼？營養師教快速上手
…個無法持續的減肥計劃，最終帶給病人挫敗，畢竟很多人都在減重與復胖之間擺盪。但有一次海莉把整個計劃說明給我聽，我發現我完全多慮了。海莉的方法是有醫學根據的，建立在真正的科學基礎上，而…
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肥胖是一種慢性疾病！精神科名醫楊聰財：改善肥胖要兼顧生理心理環境
…理、環境多管齊下，進行評估和處置，才可以治標有可以治本，避免復胖的困擾再三發生。 **甲=生理因素** **A-先天性遺傳因素** 簡單的說，就是爸爸媽媽胖，小孩子也就容…
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夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫
…*4.錯誤的運動時間與方式** 如果想要達到良好的減重而不復胖，一定要搭配規律的運動。康涵菁中醫師提醒，流汗不是越多越好，記得要避開紫外線過強的時候，以免流汗過度導致氣隨汗泄，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398 -
減肥「增肌、減脂」，飲食竟大不同？營養師：牢記「挑3減4」挑食，一次達標
…並且雕塑線條。但是，飲食要如何控制，才能真正享「瘦」，而且不復胖呢？營養師提醒，應該牢記「挑3、減4」的挑食原則，才能事半功倍！ ![][213486] 提到減肥，大家就會…
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妙齡女只吃青菜、水煮蛋減重，竟嚴重脫髮…營養師：飲食4原則健康享瘦
…食，或極低醣類(碳水化合物)方式所達成的減重效果快速，但容易復胖且不持久。
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久坐少動胖3斤，肥胖剋星4招神器！減重醫：精準減重防復胖，跟上了嗎？
…，才能減重成功。尤其，目前可以透過精準醫療輔助減重，有助防止復胖的產生。 ![][213280] 根據衛福部最新統計，近年國人整體過重及肥胖（身體質量指數BMI≧24）人口…
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防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣
…這種減肥方法會降低新陳代謝，減重效果也隨著停滯，甚至要擔心有復胖的危機。 **第4招／減醣飲食：** 低醣飲食的重點是增加蛋白質的攝取，包括肉類、家禽、魚和蛋，以及一些非澱…
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減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來
…，其實不盡然，不吃澱粉在短時間之內的確能夠快速的降低體重，但復胖的機率可說是百分之百。 
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