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「彎腰駝背」搜尋結果
總共找到 137 筆符合關鍵字「彎腰駝背」的資料-
善用片段時間 教你健走享「瘦」
…路的時候，要想像有1條線在頭頂往上拉，上半身需自然挺直，切勿彎腰駝背，才能訓練到腹背肌肉。 【下半身】 1.腳跟先著地，能夠減少膝關節與踝關節的受力程度。 2.膝蓋放…
http://www.top1health.cn/Article/140/9473 -
暑假也要護眼 用眼30分休息10分
…期間，建立並改善學童平日的用眼習慣，包括閱讀姿勢應坐正，不要彎腰駝背或趴在桌上看書；保持35公分以上的閱讀距離；書桌檯燈燈光以60燭光為適宜。另外，休息時多眺望遠方，多到戶外接近大…
http://www.top1health.cn/Article/6141
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