睡眠不足跟肥胖是現代人普遍的文明病,生活壓力大、缺乏運動、作息紊亂都是主因,近來國外學者卻在這兩者當中發現了一些巧妙的關聯,也就是每日睡眠不足8小時容易讓人脾胃大開,用滿足口腹之慾…
http://www.top1health.cn/Article/3204…,堅果的油類是健康較好的脂肪酸組成,每天吃一些堅果,不帶不會增胖,還能降低膽固醇。其中松子、南瓜子、葵瓜子、腰果是含鋅較多的堅果,黑芝麻、花生的鐵質含量較多,而黑芝麻、杏仁果的鈣則…
http://www.top1health.cn/Article/101/2695…再有身材上的困擾,卻也發現臉部變得很凹陷、不立體,即使後來再增胖,臉部的削瘦感依舊惱人。 而曾經因戽斗,在十年前作過正顎手術的GiGi,最不滿意的是自己的側臉。GiGi說,「…
http://www.top1health.cn/Article/4282文:尹海崴 ![][2376] 童顏女星陳妍希,最近因演出九把刀執導的《那一年,我們一起追的女孩!》中的女神沈佳宜而暴紅。現年28歲的她,能夠成功減齡11歲,演出僅有1…
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