坐著 | 搜尋結果 | 華人健康網

「坐著」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「坐著」的資料

疫情下肌肉、骨骼正悄悄流失〜醫：小心增加髖關節或脊椎骨折風險

…計工作，長時間在辦公室久坐，平常因工作時間長，休假時間就只想坐著或躺著好好休息。也因工作壓力大，常常沒什麼食慾，食量小、營養攝取不足。透過雙能量X光吸收儀(DXA,dual ene…
http://www.top1health.cn/Article/248/86479
6旬婦腿痠麻坐立難安，竟是「脊椎跑掉」了！脊椎減壓及融合手術，恢復活動力

出現腿痠麻多年，找不出原因，無論坐著、躺著、站著都不舒服，小心可能是「脊椎跑掉」惹的禍！台中1名64歲辛女士常感到右腳痠，終日躺也不是、坐也不是，站立時痠楚感尤其劇烈，症狀持續近六…
http://www.top1health.cn/Article/248/86404
疫情間孩子在家少互動？職治師：6方法協助孩子建立自信心，順利適應開學生活

…**●**給予孩子時間及機會，讓他們練習自己用湯匙/筷子好好坐著吃飯、穿脫衣服、褲子及鞋襪、處理拉鍊及釦子、自己上廁所等，以及練習整理自己的背包、幫忙折衣服、晾衣服、折被子、準備餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/86244
怕寶寶在家被毛小孩攻擊？動物行為治療師：5技巧讓孩子與寵物也能和樂融融

…會情緒失控。戴更基表示，帶孩子與狗狗接觸時，最好叫狗坐著不要動再帶孩子靠近。一開始可以牽著孩子的手輕輕撫摸，一邊摸一邊稱讚狗狗，提醒孩子控制力道，不要做捏、掐等動作；帶孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/86122
長者坐著動，也能訓練肌力！6招坐姿訓練，馬上動起來

…情下，許多長者都減少外出，因為缺乏運動，小心影響肌力！其實，坐著動，也能動得好！世界衛生組織建議，65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署吳昭軍署長表示，對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/86078
精準醫療新趨勢！新型癌症標靶藥物治療基因變異甲狀腺癌，有效抑制腫瘤惡化

…像一顆躲避球圍在他脖子旁邊，壓迫到氣管導致呼吸困難，睡覺只能坐著睡。某天晚上因突然咳血，前往醫院急診，發現脖子的腫瘤竟是甲狀腺癌，而且還轉移到肺部、淋巴及肝臟4公分腫瘤。「…
http://www.top1health.cn/Article/319/86053
內褲穿著種類、洗滌方式會影響陰道健康嗎？婦產科醫師破解常見迷思

…問題。不過，假如妳好幾個小時都穿著濕答答的不透氣泳衣坐著不動，就有可能造成一種稱為浸潤（maceration）的皮膚不適，這是因為潮濕加上摩擦所形成的一種表淺型皮膚破損。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/86003
防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出！中醫：學會這1招「牽引放鬆」止痛自救

…都離不開椅子，這種久坐姿勢常被誤認為很輕鬆，其實，醫師警告，坐著會比站站對於椎間盤壓力更大！如果再加上坐姿不正確，甚至會造成腰椎骨刺與椎間盤問題，出現腰痛、背痛、手麻腿麻，這也是椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/85971
疫情壓力大，自律神經失調害失眠？試試瑜伽5動作，5分鐘緩解壓力荷爾蒙失調

…d hand on heart）** 此動作可以在坐著、站著及躺著的時候進行。將一隻手放在腹部接近胃的地方，另一隻手放在胸前接近心臟的地方，當吸氣時，感覺到胃部擠壓到放在…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…冥想：**使用擴香機放人數滴檜木精油，再播放寧靜的音樂，安靜坐著、深呼吸，慢慢的回想曾經去過的山林樹海等遺世獨立的大自然環境，在自己打造的虛擬天地裡間靜靜地放空，是一種很好的靜心冥…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

…固醇指數上升。營養師提醒，如果想要擁有健康與好身材，不能一直坐著不運動，趕快站起來動次動次，用運動取代焦慮心情，以及配合「七日減醣增肌」食譜，照著動手DIY並且均衡攝取，才能擺脫肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/85791
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…**❺避免久站久坐** 現在人的生活習慣，容易長時間坐著或站著，久坐久站會導致全身氣血阻塞，各器官加速老化，也是造成自律神經失調的因素之一，建議養成起身活動的習慣，讓身體適…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
坐愈久愈憂鬱！調查：防疫居家每6人有1人，久坐超過12小時

…措施提升為三級警戒後，排除睡眠時間，有56.9%民眾平均每日坐著時間「超過8小時以上」，與2020年4月疫情期間的調查結果相較，比例增加近兩成；在情緒狀態上上受訪者以「擔心」佔最多…
http://www.top1health.cn/Article/248/85764
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

…，特別規劃一個靠窗戶的角落，放了一個可以升降的書桌，讓我可以坐著或是站著工作都行。這樣的安排可以確保我們在工作的時候，尤其是在進行線上會議時不會互相干擾。另一項與工作習慣息…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思

…ier博士在2016年進行的另一項關於糖尿病的研究也發現，少坐著多做些輕步行可能比高強度運動更好地控制血糖。不管是那一種糖尿病，治療的主要目標是控制血糖濃度，將血糖值控制在…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590