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「勞累」搜尋結果

總共找到 661 筆符合關鍵字「勞累」的資料

起床天旋地轉、耳鳴，暈眩又發作！中醫：經血過多風險高，打太極拳放鬆神經

…氣虧虛、氣血不足等的虛性體質，就建議飲食營養要充足，不要過度勞累，多做休息，若有需要再服用一些補氣血藥物等。至於肝陽上亢、痰濁凝滯、瘀血阻絡等的實性體質，則建議調節情緒、放鬆身心、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80613
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

… (1)紓解壓力、保持心情舒暢，充足的睡眠，避免工作過度勞累。 (2)避免傷胃藥物：勿自行服用成藥，例如非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）。已有嚴重胃部不適的慢性病患者，…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
寒風颼颼，中風等心血管疾病防不勝防？牢記11注意事項，心血管保養這樣做

…立即停止運動。 **7.**適度釋放壓力；要避免過於長時間勞累，晚上足夠睡眠至少6小時，避免情緒過於激動等。 **8.**臨床實證研究顯示，膽固醇控制好，就能減…
http://www.top1health.cn/Article/28/80676
把握2020金鼠年，十二生肖做對努力有機會旺十二年！（下）

…以對。由於沖剋的範疇與精力、腸胃和婦科有關，因此除了避免過度勞累，飲食與營養的吸收，也需要多費心思。婦科的部分，建議安排健康檢查，對於有意生育懷胎的女羊族們，這是個理想的實現年，也…
http://www.top1health.cn/Article/318/80431
春節將到，這4種人易焦慮憂鬱　11招方法帶你遠離春節症候群

…，老人家、慢性病患者應盡量避免舟車勞頓、塞在車陣中，導致過度勞累或影響出遊情緒。 **(9) 運用簡單的方塊呼吸法放鬆。**方塊呼吸法是瑜珈常用的呼吸法，把注意力放在…
http://www.top1health.cn/Article/74/80685
身上奇癢難耐，不定時長膨疹？！別怕，中醫助你戰勝蕁麻疹

…*多見於體質虛弱及某些慢性病患者，蕁麻疹反覆發作，經年不癒，勞累時加重，神疲乏力、飲食無味、夜不能眠、面色蒼白、唇甲無華、形體消瘦，證屬氣血兩虧，治以調補氣血為主，常用當歸飲子、八…
http://www.top1health.cn/Article/239/80669
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入

…風寒內侵** 許多朋友可能有這樣的經驗：某一段時間特別勞累，就特別容易感冒。其實，這是過度勞累、氣血損耗過多，寒氣乘虛而入所致。某幾天食欲不振、消化不良，此時氣血虧了，感冒也…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…、手腳心發熱，這都是腎虛的表現。許多腎功能衰竭的患者都有過度勞累、過分熬夜、睡眠不足的經歷，尤其是有慢性腎病的病人，若不注意睡眠，很容易導致病情惡化。 **第7招／護足保腎：…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…用高果糖漿、節制酒精攝取量；同時適度運動、作息正常，避免太過勞累，或於晚上睡前泡腳30分鐘等，都是有利減輕痛風發生的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
疲勞和自律神經機能下降有關！9招提升自律神經復原力，幫身心放輕鬆

在腦疲勞累積、出問題之前，我們要事先積極預防。肌力如果變弱了，可以透過運動增強，但腦神經一旦被破壞就無法復原。 ![][186808] 無論是身體疲勞，還是精神疲勞，疲…
http://www.top1health.cn/Article/318/80334
婦胸悶、喘不過氣，罕見縱膈腔14公分畸胎瘤！醫療團隊拆彈解危機

…就醫，主述半年前開始出現胸口悶痛、不舒服的症狀。本以為是工作勞累導致，還特地休息幾天看看會不會改善，可是休息後不僅悶痛感沒好，甚至還出現呼吸不順、感覺喘不過氣的問題，於是趕緊來門診…
http://www.top1health.cn/Article/37/80405
久坐鬧痔瘡、便便帶血？不想「菊花」好痛，4體質調理方法大不同

…出外，也可能因爲站、坐太久，或懷孕，以及揹負太重的物品、過度勞累等原因導致痔瘡脫出；嚴重時甚至還會導致脫出的痔瘡及黏膜無法縮回，增加發炎、潰瘍出血的機會。治療上可以選用補中益氣湯、…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…亂有關。如果民眾又長期處於情緒壓力下，經常憂思惱怒、過度熬夜勞累，以及暴飲暴食、飲食不節、抽菸喝酒，導致氣血運行不暢，進而阻塞血絡，往往情況會更為嚴重。尤其是，近日中午晴朗…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
一個人也能過得活色生香！做對這些事，讓你維持高水準的獨身生活

…，好心情就會瞬間飆升。即便你不下廚，也對食物沒有太多講究，在勞累一天後打開冰箱，看到裡面有你愛喝的飲料、愛吃的水果、新鮮的蔬菜，你也許會情不自禁想給自己做頓好吃的，而自己動手烹調的…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214
「能者多勞」是職場最美麗的陷阱　過度逞強常感焦慮，小心健康亮紅燈

…智）者憂，無能者無所求，飽食而敖遊。」本意是能幹的人做事多、勞累也多；它還有另一層含義，指能力強的人酬勞也應該多。現實中，公司、老闆、同事，甚至我們自己都只把第一層含義用得爐火純青…
http://www.top1health.cn/Article/318/80205

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