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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

你的運動概念正確嗎？專家教你一次看懂運動4大概念、遵循原則

…同時具備管理能力，藉此增加或減少運動，避免過度訓練，確保自身健康正依照自己設定的目標前進。首先，我們必須了解概念和原則的不同。 **概念的定義** 「概念」又可以定義為…
http://www.top1health.cn/Article/248/85852
疫情期間，該延後施打寶寶常規疫苗嗎？嬰幼兒健康檢查常見6大Q&A全都錄

…，出院後，爸媽應善加把握國健署提供的七次健檢服務，依照《兒童健康手冊》時程，帶寶寶到醫療院所進行全身性的健康檢查，並接受預防注射，為孩子的健康奠定穩固基礎。 ![][206503…
http://www.top1health.cn/Article/248/86669
寶寶自然產比較健康？剖腹產頭型比較漂亮？婦產科醫生解答剖腹產6大迷思

媽媽們常會聽說自然產的寶寶較健康，真的是這樣嗎？透過聖康診所醫師黃立心的解答，一起了解剖腹產寶寶的6大迷思！ ![][206304] **剖腹產寶寶頭型比較漂亮？** …
http://www.top1health.cn/Article/200/86578
北市公營大樓爆群聚！衛生局：匡列67人居家隔離、93人自主健康管理

…大匡列職場辦公室接觸者67人採居家隔離，以及匡列93人採自主健康管理。該職場第一例案15923於8月11日確診，當時匡列28人居家隔離，採檢PCR結果都是陰性，另擴大匡…
http://www.top1health.cn/Article/407/86500
懷孕生子也與脾胃健康有關？女中醫：養好脾胃才能孕育胎兒、避免大月分流產

…過脾胃才能被身體利用，提供足夠的能量來孕育胎兒。因此，胎兒的健康發育和成長自然也離不開母體的脾胃。 ![][205075] 當脾胃功能低下，母體的營養跟不上，就會影響胎兒的…
http://www.top1health.cn/Article/239/86159
運動可以縮小子宮肌瘤嗎？

…乏運動的人，好像罹患子宮肌瘤的比例較高，但是不運動的人產生不健康的疾病實在太多，並不僅限於子宮肌瘤，所以無法反過來推論運動就一定可以改善子宮肌瘤的狀態。 **脂肪會分泌雌…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969
用「隔夜飯」炒飯有什麼好處？「抗性澱粉」熱量低又健康，有利腸中好菌吸收

…構很難讓澱粉酶分解，因此抗性澱粉會繞過小腸，最後被結腸中有益健康的微生物吸收，它們有特殊生化構造可以使其發酵。其他烹煮過的澱粉食物，如馬鈴薯、麵包、義大利麵，也可以透過冷卻進行老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/85937
防疫在家不動，當心中「變腫病毒」！馬文雅教你玩「幸福瘦」桌遊，輕鬆療癒減重

… **各種陷害他人讓別人變胖的卡牌** 為了兼顧身心健康，除了脂肪爆表就被淘汰之外，我們設計了健康和心情兩個數值，意謂當瘦身過程，也要同時顧及身心平衡，而這也是幸福瘦概念中…
http://www.top1health.cn/Article/248/85944
如何避免荷爾蒙（雌激素）養大子宮肌瘤？

…婦女有子宮肌瘤！腹腔裡放著一顆腫瘤總是令人心情忐忑不安，華人健康網《健康話匣子》單元請來婦產科烏恩慈醫師、營養師Emma，與健身教練筋肉媽媽一起打開關於子宮肌瘤的話匣子！ …
http://www.top1health.cn/Article/140/85790
居家有氧運動最棒！只要踩踏3分鐘，提升健康防護力

…三級警戒，各級學校學生留在家中學習，以降低群聚感染風險。國民健康署提供國高中學生8式律動有氧運動，在熱身讓呼吸與心跳略為加快後，只要跟著影片節奏踩踏3分鐘，就能訓練協調性、強化心肺…
http://www.top1health.cn/Article/306/85804
在家想吃冰淇淋？有保鮮盒就可做！甜菜糖取代白砂糖，享受抹茶風味健康無負擔

…從這個念頭出發，我研製了這份做法簡單的自製冰淇淋食譜，不僅對健康無負擔，而且只需要一般的保鮮盒和微波爐就可以輕鬆製作。 ![][203746] 不只在日本相當受歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/320/85715
想吃冰淇淋怕熱量太高？動手自製健康地瓜冰淇淋，只需保鮮盒就能簡單做

為了讓各位每天都能吃到美味的冰淇淋，因此在食譜做法上我也盡量追求簡潔快速。不必準備鍋具，更不需要開火。只要使用保鮮盒（可用於微波爐和冷凍庫的款式），就可以輕鬆製作出美味無比的冰淇淋…
http://www.top1health.cn/Article/320/85732
幾歲為青春分水嶺？女中醫：28歲為重要轉捩點！趁早保養健康又美麗

…衰」，到了頂峰之後，接下來就會開始走下坡。所以從28歲以後，健康狀況會每況愈下。因此我經常跟身邊的女性說要從28歲時保養身體。作為青春的分水嶺，28歲對女人來說是重要的轉捩…
http://www.top1health.cn/Article/297/85573
防疫增加免疫力，快做伸展運動！只要5分鐘，拜日式、五行健康操紓解壓力

…謹慎，但是不要過度緊張。同時要做伸展運動，藉由做拜日式、五行健康操，有助於免疫力調節、紓解壓力。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出，在防疫期間不論是居家檢疫或…
http://www.top1health.cn/Article/407/85429
健保TOCC增列提示：通報個案經檢驗陰性、經疫調列為自主健康管理個案(14天内)

…中心今(17)日表示，因應國內本土COVID-19疫情，中央健康保險署自即日起，陸續將通報個案經檢驗陰性者及經疫調列為自主健康管理者，分別於健保醫療資訊雲端查詢系統註記為「通報個案…
http://www.top1health.cn/Article/407/85337