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「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

骨質疏鬆症恐釀成壓迫性骨折！千斤頂微創重建手術，頂起脊樑不再彎腰駝背

…術後能有效緩解背部疼痛，使病患早日恢復活動能力，維持正常生活作息。 **灌骨水泥手術分為：椎體成形手術及椎體矯正支撐手術** **1.椎體成形手術(即單純灌骨水泥)：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/84545
延後開學做好防疫！職能治療專家教你4招，有效擺脫開學症候群

…窗戶打開通風、下課可以到戶外動一動等，鼓勵運動增加免疫力，並作息正常適度放鬆，共同維護校園師生健康。若開學後孩子有出現不想上學、精神懶散、學習興趣不高或想到上學就頭…
http://www.top1health.cn/Article/236/84493
吃播主大吃大喝失聲　竟是胃食道逆流惹禍！醫師：預防咽喉逆流5秘訣

… 正常的胃酸會經由腸胃道蠕動排下去，但不正常飲食習慣和生活作息，會導致胃酸出現在不該出現的咽喉部而引起症狀，以下教大家如何預防及保護咽喉逆流： **預防咽喉逆流5秘訣** …
http://www.top1health.cn/Article/248/84467
心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群

…越久，則代表越長壽，很多人常常因為除夕守歲之後，開始進入生活作息大亂之情形，南往北返之後，舟車勞頓，也會增加作息不正常及煩躁失眠的機會。 **什麼是廣泛性焦慮症？** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
年假後伸展收心！職能治療師親授5組居家伸展運動，讓你安心防疫又健康

…過動關心疫情發展而影響工作與生活。在年假假期結束前一定要調整作息，別再晚睡晚起。不正常作息的確一時難以調整，所以針對不易早睡的人，睡前可先洗個熱水澡、喝熱鮮奶或聽些輕柔的音樂等，對…
http://www.top1health.cn/Article/306/84405
腸躁症找上門好煩躁　醫師：「搭配益生菌輔助治療更有效！」

…專業醫師判斷並對症下藥，提供更全面的醫療建議，配合良好的生活作息及飲食習慣，才能夠有效緩解症狀並妥善治療。 ![卓庭毅醫師說明，針對腸躁症患者，益生菌等補充品只能輔助使用，無法取…
http://www.top1health.cn/Article/30/84181
COVID-19疫情持續了一年！你我該如何調整？讓身心更健康？

…的不安與焦慮擔心外，也可能因為兩週的限制而打亂了原來的工作或作息。建議大家趁機檢視自己生活型態作調整，在居家檢疫或隔離期滿後，能夠重拾健康的生活。下面方法提供大家參考： **…
http://www.top1health.cn/Article/407/84278
寒流奪命！30、40歲青壯年猝死頻傳！檢查利器助早偵測心血管未爆彈

…固醇)、肥胖及代謝症候群、有抽菸習慣、明顯心血管疾病家族史、作息不正常、經常心悸胸痛者...等，都屬於心血管疾病的高風險族群。 **診斷心血管疾病利器多　及早偵測心血管未爆彈…
http://www.top1health.cn/Article/248/84148
告別「金魚腦」！準爸媽都該下載的3款孕期&育兒App，讓手機來幫你恢復記憶

…錄– Piyo日誌」當中，程式自動統計後，將繪製出寶寶的每日作息表及成長曲線，爸媽可根據圖表，一目了然寶寶生活。 **完整記錄項目** 寶寶育兒記錄– Piyo…
http://www.top1health.cn/Article/17/84004
壯男罹大腸癌化療後四肢麻木！中醫理療改善周邊神經病變，助「找回感覺」

…時肢體不間斷麻木、緊繃，甚至疼痛，進而影響睡眠、心情以及日常作息，令他們相當困擾。且由於西醫臨床對於治療這類型的神經病變，尚未找到最有效的方法，僅能藉由降低化療劑量或調整化…
http://www.top1health.cn/Article/309/83740
男生也會得乳癌！小心肥胖、肝功能疾病6大高風險族群

…罹患乳癌！苗栗通霄1位55歲陳先生，平日不抽菸、不喝酒，生活作息正常，1個月前發現右乳頭有小硬塊，於是到住家附近的醫院就醫，當時診斷可能只是良性脂肪瘤，因此沒有在意。近日因硬塊變大…
http://www.top1health.cn/Article/319/83675
【影音版】有尿蛋白怎麼改善？

…泡泡會比較細且黏稠，不會馬上化開。 ![許多年輕人因為作息不規律、經常熬夜，加上飲食油膩重鹹、喝加工飲料，造成腎臟負擔，常會有尿蛋白的狀況。][196054] **尿蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/83130
擔心孩子無法融入？寶貝上幼兒園的必問Q＆A，幫爸媽解惑不頭痛！

… 寶貝上幼兒園，對家長或孩子來說都是一大挑戰。大到生活作息的改變，小到內心世界的擔憂，如何面對呢？以下統整了８個新生父母的必問QA，讓心理師一一為您解惑！ **幾歲上幼…
http://www.top1health.cn/Article/304/83131
【影音版】晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

…常的抒壓管道，排解情緒和壓力。 **午睡15分鐘即可　作息固定助睡眠** 為了增進睡眠品質、改善多夢困擾，白天的午睡時間最好不要太長，小睡15分鐘即可達到休息效果，最多不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/82817
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…樣性。平時均衡飲食，選擇多纖維、原型食物的飲食習慣，搭配正常作息就能維持良好的菌叢生態。但由於現代人飲食和生活作息不正常相當普遍，因此定期的補充益生菌也能幫助改善腸道環境，發酵食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645

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