… 特別的是,歐尼許飲食法不僅注重飲食,還強調運動、壓力管理和人際關係。在運動方面強調有氧訓練、阻力訓練以及柔軟度的訓練;壓力管理方面則強調可以深呼吸、冥想或做瑜伽的方式紓解壓力。最…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075常常輾轉反側睡不著覺嗎?失眠的原因百百種,工作壓力大、人際關係緊張等原因引起焦慮、憂鬱等情緒時,都可能導致失眠;失眠是否只能靠服用安眠藥來減緩呢?最近有國外研究新發現,適量攝取酸櫻…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005…之。事實上,在其罹患乾癬的28年中,何先生不只一次為此造成的人際關係問題,而感到身心俱疲。 為了改善困擾其許久的乾癬問題,何先生起先尋求傳統療法,沒想到在使用口服和外…
http://www.top1health.cn/Article/242/83977…分豐富的本月,不建議努力工作,而是努力規劃可執行的年度目標。人際關係磁場出現調整的訊息,妥善管理情緒,別讓自己成為別人的垃圾桶。 **【雙女座/一月運勢】閃瞎…
http://www.top1health.cn/Article/318/83733… **本文節錄時報出版《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/83728…上父母親的過度保護,反而會延遲孩子面對社會的能力,減弱他們對人際關係的處理能力,或是面對挫折的忍受度,導致社會適應能力變差。西元2020年7月1名新加坡自小受寵溺的23歲媽寶兒,竟…
http://www.top1health.cn/Article/245/83522…會被驅離你的體驗。 **本文出自商周出版《吸引力漩渦:人際關係的吸引力法則》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/83418…順從自己,往往會對婉婷口出惡言,容易被小事激怒,所以辦公室的人際關係有時會處於競爭衝突的狀態。 **A型性格主管把速度放慢一點 多溝通、關懷** 若主管建宏覺察自己有A型性…
http://www.top1health.cn/Article/248/83069… **本文節錄時報出版《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》一書**
http://www.top1health.cn/Article/324/83348…活動,可能因此肥胖或影響肢體的協調性,也因甚少參加活動而影響人際關係的發展。 **.抵抗力差,肺炎風險高1.7倍:** 過敏反應造成免疫失調,降低了抵抗力,容易反覆感冒,增…
http://www.top1health.cn/Article/304/83249…揭露這起不幸事件。小妮被緊急安置在寄養機構,開始新的學校新的人際關係,但長期的性侵惡夢仍在小妮生命中持續了好幾年。 <!--more--> ![根據林口長庚紀念醫院兒少保護中心…
http://www.top1health.cn/Article/248/83221… **本文節錄時報出版《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》一書**
http://www.top1health.cn/Article/304/83204…想看,妳離開人間後,還有誰會像妳一樣維持清潔? 總之,人際關係誰在乎,誰就要多負責任。所以我推薦她去看治療潔癖的精神科醫生,而她真的去了。她的案子我追蹤了三年,期間也跟她的兒…
http://www.top1health.cn/Article/263/83169阿昆的舅舅很愛聊天,可是老是記不得名字,每次舅舅在聊得起勁時,就會出現「跳針」:「上次碰到那個女的,長得真是像那個明星啊,就是那個⋯⋯那個演那部⋯⋯那部電影叫⋯⋯叫什麼⋯⋯就是那部…
http://www.top1health.cn/Article/318/83158…關係惡化。這時候會出現如前所述的溝通狀況。很遺憾的,這會導致人際關係崩壞。 **改變觀點** 那麼該怎麼做呢?「改變觀點」是解決的關鍵。 「為什麼」是追究…
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