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「麩質」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「麩質」的資料

每10人就有7人有腸息肉！小心腺瘤型息肉有癌變風險，4招腸保健康

…美各國多年來推廣功能醫學檢測，如腸道菌相生態是否平衡、是否有麩質敏感等，均從生化機轉上來了解腸胃道整體功能性的問題，因此，若民眾有便祕、腹瀉、脹氣等腸胃道功能上的困擾，除大腸鏡檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/94934
穀物霸主是誰？紅藜PK藜麥，勝出的竟是它！營養師這樣說…

…能吃到豐富的膳食纖維及其營養素，讓健康大大加分。東方人少見的麩質過敏者，也因為紅藜不含麩質，建議可將其作為穀類替代選擇。日常餐點中，已經開始出現紅藜當主角，例如紅藜沙拉、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/94820
燕麥降膽固醇，卻是三酸甘油酯凶手？營養師：2族群不宜食用燕麥小心傷身

…欣宜提醒，以下2個族群的民眾不建議食用燕麥： **族群1／麩質過敏者：**燕麥含有麩質，麩質過敏者容易引腹瀉、腹脹等發過敏反應，最好避免食用燕麥。 **族群2／慢性腎衰竭及…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785
減肥吃堅果、酪梨，健康無負擔？「這7種」健康食物失控，反而會發胖

…對低的黑巧克力，而且一次只能吃幾片喔！ ##7.市售無麩質食品：麩質不耐症的患者只能避免含麥製品，稱為無麩質飲食，但是近年來這種飲食方法也被認為可以幫助減肥。但是要注意，許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/94411
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

… **全榖雜糧類：**白米、糙米、蕎麥、小米、綠豆、藜麥、無麩質穀物、馬鈴薯、南瓜、地瓜… **蔬菜類：**竹筍、豆芽菜、小白菜、紅蘿蔔、芹菜、櫛瓜、黃瓜、茄子、青椒、紅甜椒、青…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
減肥可以大吃堅果、酪梨？7種食物失控，反而會發胖

…對低的黑巧克力，而且一次只能吃幾片喔！ **7.市售無麩質食品：**麩質不耐症的患者只能避免含麥製品，稱為無麩質飲食，但是近年來這種飲食方法也被認為可以幫助減肥。但是要注意，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92715
好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！

…強調優質的動物蛋白質、健康的油脂類、無澱粉的蔬菜類等，並排除麩質、糖份、酒精、乳製品、豆類與加工食品。 ![克莉斯汀卡瓦拉瑞採用以原始人減肥法為主的有機飲食，強調優質的動物蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424
吃高纖食物助排便？燕麥、蕃薯好棒棒！蔡安順醫師：別忘補充水分

…溶性纖維，則是指有助於增加大便體積的全縠類和某些蔬菜，例如，麩質穀類、全麥麵粉、根莖類、高麗菜、小黃瓜、青花菜等含量都很豐富。但想透過單純食用非水溶性食材，來達到幫助排便的目的，可…
http://www.top1health.cn/Article/30/92399
吃燕麥助減重、預防便祕！牢記吃燕麥4個小秘訣

…燕麥時也要攝取足夠的水分。][220629] **4.麩質過敏和腎功能差者小心嚐** 燕麥含有麩質，對麩質過敏的人不宜使用，以免引起過敏反應。另外，燕麥的磷含量偏高，腎臟功…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？

…述吃起來像是肥皂。 ##藜麥具有更高蛋白質，不含有任何麩質對照現在藜麥受歡迎的程度，說這是因為口味改變還只是輕描淡寫而已，1990至2018年間，紐約時報專題報導藜麥超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…風險【食物】豆類、果皮、根莖類、全麥、穀物、(未加工的)麩質。 ##高纖食物排行榜，必吃5種好食物以下就由張佩蓉營養師推薦5種高纖好食物，教大家輕鬆吃出好腸道、好身材…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
舒淇維持體態10大秘訣！晚餐吃五穀雜糧粥好嗎？減重名醫揭：五穀雜糧4大好處

…保之作用，而且也有助於減少油脂及醣份的吸收。 **4.不具麩質成分，降低過敏** 五穀雜糧類不具麩質成分（Gluten-Free)，除了比較不會造成過敏外，也可以降低發炎指數（…
http://www.top1health.cn/Article/101/91409
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…風險【食物】豆類、果皮、根莖類、全麥、穀物、(未加工的)麩質 ##高纖食物排行榜，必吃5種好食物以下就由張佩蓉營養師推薦5種高纖好食物，教大家輕鬆吃出好腸道、好身材！…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

…一個重要的因素。 ![][218240] 首先，遠離麩質、穀物、豆類是控制慢性發炎的重要步驟。這些食物含有大量的抗營養素，會對腸道產生負面影響，進而導致慢性發炎的發生。因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…期腎臟病和洗腎患者食用前要先諮詢醫師與營養師的意見。另外，對麩質過敏的人，也要避免食用燕麥，以免刺激腸道，出現拉肚子或體重下降等不適。
http://www.top1health.cn/Article/101/91193

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