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「鹹蛋黃」搜尋結果
總共找到 54 筆符合關鍵字「鹹蛋黃」的資料-
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！
…清蒸，依粽子重量，包的內容物不同，熱量也有所差異，一般肉粽包鹹蛋黃、栗子、豬肉、花生等，一顆重量150-250克等，熱量範圍每顆約400-600卡，粿粽則是包入菜脯、香菇、絞肉，平…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282 -
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物
…炒後蒸煮製成，口味鹹香、粒粒分明，由於油脂含量本身就高，加上鹹蛋黃後，為所有粽子種類中熱量最高者。 孫語霙營養師表示，上述常見粽子共同的營養問題在於缺乏蔬果以攝取維生素、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274 -
粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧
…，傳統粽子以糯米製成，多使用高油、高鹽食材，如滷汁拌炒調味、鹹蛋黃、蘿蔔乾、滷五花肉及花生等餡料，且糯米黏性高不易消化，對於家中長輩或是嬰幼兒來說，與家人一同享用應該有更好的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242 -
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣
…代蜂蜜、果糖等沾醬。 對於慢性腎臟病人來說，鹹粽中像是鹹蛋黃、蝦米、花生、蘿蔔乾等；甜粽中的豆沙餡、芝麻餡及醃漬水果等；還有特地將糯米改成五穀米的養生粽，都是屬於高磷、高鉀、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241 -
蘇丹紅胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬都中鏢！醫籲：4招促進身體代謝
…止添加於食品中。而過去曾被發現非法將蘇丹紅使用在糖果、湯圓、鹹蛋黃等食品，以增加色澤之案例。 ##誤食蘇丹紅？醫籲：4招促進身體代謝 衛生福利部南投醫院院長、肝膽腸胃科專家…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603 -
蘇丹紅是3級致癌物！誤食蘇丹紅怎麼自救？營養師教4招促進代謝
…止添加於食品中。而過去曾被發現非法將蘇丹紅使用在糖果、湯圓、鹹蛋黃等食品上以增加色澤之案例。 衛生福利部南投醫院洪弘昌院長也是肝膽腸胃科專家，他表示，蘇丹紅被列為第3級致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576 -
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控
…選購月餅的原則分別為： **1.「油脂含量低」：**內餡含鹹蛋黃、流心、奶黃等油脂含量多熱量亦高，可改選不含鹹蛋黃、奶油含量較少膽固醇較低的品項。 **2.「糖含量少」：**豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500 -
南部粽、北部粽熱量誰高？「這1地雷」易忽略！黃威杰營養師：3招吃粽不發胖
…注營養素的比例。黃威杰強調，常見的南部粽、北部粽裡面通常都有鹹蛋黃、五花肉，以及用油拌炒過後的米飯，裡面將近50%都是油脂提供的熱量，而另外50%則是碳水化合物，蛋白質明顯不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91870 -
粽子吃過量消化不良，小心5大症狀！營養師Ricky：4妙招吃粽子無負擔
…肉餡經常使用高油脂、高熱量的食材，例如：糯米、花生、五花肉、鹹蛋黃等，再加上如果粽子糯米與餡料先以高油熱炒，這樣吃進1顆肉粽，熱量可能就破700大卡關卡，相當於一碗白飯熱量大約28…
http://www.top1health.cn/Article/101/91862 -
月餅熱量排行公開！吃月餅5點不發胖！營養師：一顆甜月餅=一杯全糖手搖飲
…糖，相當於一杯全糖手搖飲，十分驚人。 鹹口味的月餅像是鹹蛋黃、滷肉，都是在油水裡面泡過之後再包進內餡，而一顆廣式月餅就有2.3匙油（=40g)！ 
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