高鉀食物 | 搜尋結果

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「高鉀食物」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「高鉀食物」的資料

酪梨富含膳食纖維、健康油脂！酪梨還可以吃鹹的！營養師分享2道食譜

…降低血中「壞的膽固醇」(LDL-C)濃度。 ##酪梨屬高鉀食物，高鉀低鈉控血壓除了植化素，酪梨還含有豐富的礦物質「鉀」。這種營養素對健康有什麼好處呢？原來，許多研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94744
抗老化用吃的！少精緻飲食、高鉀低鈉等3原則，跟老化說再見

…類的南瓜、番薯、小麥胚芽，以及含有咖啡因的茶、咖啡等，也都是高鉀食物。 **【抗老化小叮嚀】：** 衰老主要受遺傳基因和環境因素的影響，而在環境因素中，營養是其中極為重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/94094
山藥不只降血糖、降血壓，還助燃脂減重！山藥怎麼吃才給力？

…他主食的攝取，可能會導致體重上升。另外，要注意的是，山藥屬於高鉀食物，雖然其營養價值相當高，但對於腎臟疾病的病患不太適合食用，若真要食用山藥，在食用的份量上一定要小心拿捏勿過量，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93826
腎臟病揪凶手不只三高，還有3大危險因子！「這1招」保護腎臟健康

…583>) [&#x1F449推薦閱讀：腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制](<//www.top1health.com/Article/93377…
http://www.top1health.cn/Article/248/93613
腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制

…團聚圍爐、吃吃喝喝，腎臟病友過量攝取地雷食物，包括重鹹食物、高鉀食物等，可能造成過年後驗血報告滿滿紅字。嘉義慈濟診所腎臟內科主治醫師裘亮德提醒，對於尚未開始透析(洗腎)的慢性腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…素，蛋白質可以提供比澱粉更長時間的飽足感，而地瓜和紅豆又都是高鉀食物，有消水腫的效果喔！ **吃法三／地瓜沙拉** 程涵宇營養師強調，**油脂+低GI食物+足夠的優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃

…，除了要戒掉不良吃過鹹、過油的飲食，還有補救方法，即攝取一些高鉀食物，有助於搶救水腫困擾！ ![][223514] ##消水腫三法寶：低鹽、高鉀、高碘想要消水腫有三…
http://www.top1health.cn/Article/320/92977
消水腫狂抬腿真有效？蔡怡瑄營養師揭：必吃3大高鉀食材，擺脫水腫

…消水腫效果更加倍！ ##消水腫3大高鉀食材 **高鉀食物1／酪梨** 號稱「森林奶油」的酪梨不僅富含優質的單元不飽和脂酸、維生素C、E，有助於降低血管阻塞風險、保持血…
http://www.top1health.cn/Article/132/92039
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉

…是，腎臟病患者要注意，需要減少香蕉的食用量。這是因為香蕉屬於高鉀食物，可能會誘發高血鉀症或導致心律不整等問題。高鉀食物還包括低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619
推薦地瓜減重６吃法，瘦身不挨餓

…素，蛋白質可以提供比澱粉更長時間的飽足感，而地瓜和紅豆又都是高鉀食物，有消水腫的效果喔！ **吃法三／地瓜沙拉** 油脂+低GI食物+足夠的優質蛋白質=不復胖的飲食型態，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/91656
山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量

…他主食的攝取，可能會導致體重上升。另外，要注意的是，山藥屬於高鉀食物，雖然其營養價值相當高，但對於腎臟疾病的病患不太適合食用，若真要食用山藥，在食用的份量上一定要小心拿捏勿過量，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉

…是，腎臟病患者要注意，需要減少香蕉的食用量。這是因為香蕉屬於高鉀食物，可能會誘發高血鉀症或導致心律不整等問題。高鉀食物還包括低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214
月經來水腫又胖？吃4種超排水食物！營養師：利尿飲料、高鉀食物別錯過

…食物：**咖啡、綠茶、紅茶、豆漿、洛神花茶。 **2.高鉀食物** 想要排鈉排尿消水腫，鉀必須要有。鉀能幫助維持體液平衡以減少身體內水分滯留。平衡鈉的作用來防止液體積聚和浮…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…加熱量攝取，特別要注意的是，勿食用肉湯、菜湯、精力湯及生菜等高鉀食物，也不要使用肉汁拌飯。水果則需要避免選擇高鉀水果，例如：聖女番茄、木瓜、哈密瓜、美濃瓜、玫瑰桃、奇異果、草莓、火…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
秋分時節三大族群飲食調理

…，勿當作蔬菜大量食用，特別是需要控制血糖的民眾，並且山藥屬於高鉀食物，故患有腎病的民眾需酌量小心食用，以免造成腎臟負擔。山藥中所富含的皂苷為製造女性荷爾蒙的前驅物，建議更年…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984

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