…起高尿酸的食物包括:啤酒类、肉及海鲜、肉及海鲜汤类、内脏类、高果糖糖浆饮料,否则尿酸可能会变高造成尿尿会不舒服。
http://www.top1health.cn/Article/4/95183…生的负面影响不容忽视。 饮料中为了维持甜度常见添加的「高果糖糖浆」,主要成分由玉米淀粉转换而来,研究显示,较易引起血糖波动,间接导致心血管疾病,而代谢不良、三高、脂肪异常等问…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917…39] 此外,许多人爱喝的手摇饮,添加的往往都是果糖(高果糖糖浆),虽然热量较低只有297大卡,不过目前研究发现,纯果糖容易在肝脏中转换成三酸甘油脂存积;在代谢过程中也容易产…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715…胖、脂肪肝及高血脂症等疾病;目前市面上的水果啤酒,有些会添加高果糖糖浆,果糖会使身体合成三酸甘油酯,形成体脂肪,更易造成肥胖、代谢症候群、第二型糖尿病及肝脏疾病等。若真的克制不了夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444…热量),民众喝咖啡如果有加糖,要注意控制用量。另外,果糖球为高果糖糖浆,比砂糖更容易增加血中三酸甘油脂含量,使用时要特别注意。
http://www.top1health.cn/Article/320/94301…还会加入乳化剂、香料等添加物。此外,奶茶中往往会添加精致糖如高果糖糖浆,增加甜味,但高果糖糖浆在代谢过程中,容易在体内形成脂肪,经常饮用容易导致肥胖,并增加罹患慢性病的机率。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93972…和异麦芽寡糖等,皆属于果寡糖。不过,很多不肖厂商用化学制的「高果糖糖浆」混充,购买时要谨慎挑选。 其实,蔬菜和水果就是最天然的果寡糖,海带、大蒜、洋葱、黄豆、芦笋、牛蒡、地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101…而言,不妨可渐进式的用椰子水取代含糖饮料,以降低含糖饮料中的高果糖糖浆对身体之伤害。另一方面,椰子水因含有钾、钙以及镁,所以也很适合运动后需要补充电解质及水分的朋友。 **豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237…中的糖,而不是水果、鲜乳当中的天然糖。 无论你用的是砂糖、高果糖糖浆、特级枫糖浆、蜂蜜,不管购买时的价格高低是否昂贵,只要是额外添加都需要小心摄取,并且建议慢慢的减少循序渐进降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001…变得更嗜好甜品或重口味食物。而手摇饮料或饼干、糖果中常见的「高果糖糖浆」,对肚子最危险,研究发现,这种糖特别容易造成腹部脂肪囤积。相较蔗糖、黑糖等复杂的糖类需要靠身体的酶慢慢分解,…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958… 再者,这些含糖量高的早餐,在制作过程中往往加了许多白砂糖、高果糖糖浆等精制糖类,虽然能提供热量,却几乎没有身体所需的营养素,属于「空热量」(empty calories)的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376…过重,并胖在肚子上。 ![手摇饮料店或饼干、糖果中常见的「高果糖糖浆」,据研究发现,这种糖特别容易造成腹部脂肪囤积。][218202] **4.爱喝高糖饮料吃甜食** 手…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312…、心血管疾病等危害;近来研究更指出,特别是经常使用在手摇饮的高果糖糖浆,摄取过量的危害比一般精致糖更剧烈。 **1、提高三酸甘油酯** 陈诗婷解释,果糖的代谢路径不同于葡糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489…将蔬果中的纤维一起喝下肚,平衡血糖上升的速度。大部份汽水含有高果糖糖浆或是砂糖,升血糖的速度很快,可换成无糖的汽泡水。 **自制去油解腻无糖汽泡水** 营养师罗心余提醒,白…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967…均每周喝近7次! 最近研究更指出,大量运用在饮料中的「高果糖糖浆」,摄取过量恐酿失智与癌症,也会影响孩童和青少年的生长发育,引发课业成绩表现不理想,以及过动、注意力不集中等潜…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884