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「飲食調理」搜尋結果
總共找到 159 筆符合關鍵字「飲食調理」的資料-
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力
…不玩手機，也能有好眠 除了視個人失眠體質，予以適當的中藥和飲食調理，黃慧娟中醫師表示，生活習慣更是影響睡眠的關鍵，建議有睡眠困擾的人，平日養成「日出起床、日落休息」的規律作息。早…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629 -
富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手
…血效果的黑木耳，煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 ##生活＋飲食調理雙管齊下，富貴手不復發 黃慧娟中醫師提醒，若生活型態及飲食習慣不調整，即使手部症狀痊癒仍易復發，尤其是皮膚較敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462 -
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣
…外相和，就加重了春睏的症狀。 ##自救秘訣一：健脾祛濕飲食調理 春睏原本也只是身體的生理反應，如果情況不嚴重的話，可以先用飲食調理。脾虛者可以選用北耆、黨參、薏苡仁、茯苓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593 -
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花
…的反應，形成的痘痘多為囊腫型，夾雜膿皰。 若要透過日常飲食調理內分泌和氣血循環，張哲銘中醫師建議寒冷的冬天，女性朋友可根據好發的痘痘位置和發病原因，善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935 -
產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血
…自身免疫力下降，同時，氣候冷暖不調、情緒不穩定、周圍環境差、飲食調理不當也是致病因素。周宗翰中醫師表示，中醫理論來看，主要是因為產後有「二多」，即多虛、多瘀所致。產後調養需要補氣血…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810 -
富貴手搔癢脫皮，愛吃冰品是幫凶？黃慧娟中醫師：兩大體質對症調理
…血效果的黑木耳，煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 ##生活＋飲食調理雙管齊下，富貴手不復發 黃慧娟中醫師提醒，若生活型態及飲食習慣不調整，即使手部症狀痊癒仍易復發，尤其是皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466 -
刮痧一定要「出痧」才有效？鄭宜哲中醫師：「這些人」別刮痧防感染
…不容易，不如改用拔罐方式，對皮膚的摩擦比較小，或是內服中藥或飲食調理，可以協助清降暑熱。 ##刮痧工具怎麼選？光滑陶瓷材質優先 至於刮痧材料部分，鄭宜哲中醫師提醒，硬幣…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281 -
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染
…處感染5要訣 預防陰道炎反覆發作，可以從日常生活習慣與飲食調理做起，以下是自我防護5要訣： **1.生活作息正常：**落實良好規律的生活，不熬夜、維持充足睡眠、放鬆心情，建…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251 -
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤
…灶，大約每4個女性就有1個有子宮肌瘤。吳明珠中醫師表示，透過飲食調理，可改善病情與症狀；平時應避免暴飲暴食損傷脾胃，飲食宜清淡，不宜過食重口味，以免生痰助濕，使肌瘤擴大增生；建議平…
http://www.top1health.cn/Article/10/92128 -
月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮
…重和劇烈運動。月經失調、經痛的女性，可參考以下月經週期4階段飲食調理保養子宮： ![月經失調又經痛的女性，建議平時應養成規律的運動習慣，有利於體內的氣血運行。][220327] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91959 -
大便黏馬桶有惡臭，是罹癌警訊？郭祐睿中醫師：4原則防腸胃濕熱積聚
…仁四神漿」食補方，提供給容易形成濕熱體質的久坐上班族做為日常飲食調理參考： **★紅仁四神漿（一人份）：** **材料：**紅藜15公克、薏仁15公克、茯苓10公克、山…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719 -
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難
…白、高纖維的食物、提升頻率、強度外。由於月經期間大量失血，在飲食調理上，應多加食用助補氣血，同時能促血循、加速代謝的食物，例如，糙米、生薑、海藻、櫻桃、葡萄、黃耆、紅棗、枸杞、山藥…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262 -
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康
…的負擔。 因此，特別針對有脂肪肝問題的人，提供6種日常飲食調理中，適度補充有助消脂減肥、清熱平肝的常見食材、藥材供大家參考： 
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