…冻豆腐、豆皮等会吸附汤汁的食材要少吃;沾酱的部分由于沙茶酱、豆腐乳等也都高钠,建议可以调整成葱、姜、蒜再沾点柠檬汁提味即可。黄淑敏营养师也提醒,生菜的钾离子浓度较高,因此肾友较不适…
http://www.top1health.cn/Article/248/95473…时都添加了大量的油脂,再加上常见的早餐配料,如:肉松、酱瓜、豆腐乳、番茄酱等,整天的油脂及钠摄取量恐过高,恐增加心脏血管疾病的机会。 **重点摘要** 上班族早餐吃高膳食纤…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033…食欲丧失、消化不良等。 张淑钰说,陈妇喜欢每餐吃吐司配豆腐乳,家人顺从她,长期营养不均衡,可能是造成维生素B1缺乏的原因,找出病因后,施以高剂量维生素B1的针剂注射,慢慢回复…
http://www.top1health.cn/Article/320/94104…美人餐桌上的美食;味噌、酸黄瓜则是日本人饮食最爱;还有酱菜、豆腐乳是国人早餐喝粥必配的小茶,其实,这一些食物都是属于「发酵食物」家族。随着大家对于健康饮食意识抬头,发酵食物已经慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563…用偏方,每天至少喝1500cc的水,太咸的东西不吃,像咸鱼、豆腐乳之类的绝对不碰。 62岁的杨女士,在5年前健检时验出eGFR只有30,濒临第二期肾脏病,5年后回到了46。她…
http://www.top1health.cn/Article/248/93613…文化中的食补文化已相当悠久,食用红麴就很常见,例如红糟肉、红豆腐乳、红麴饼干等。在传统中医学上,在《本草纲目》就有记载主治「消食活血、健脾燥胃、治赤白痢、下水谷」,意思就是可协助改…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258…避免动物油脂、高胆固醇食物,并且以新鲜食物取代泡面、臭豆腐、豆腐乳等加工食品,也别忘了增加蔬果等纤维质的摄取。 **慢性肝炎肝硬化,小心钠摄取量** 如果是慢性肝炎或肝硬化…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103…美人餐桌上的美食;味噌、酸黄瓜则是日本人饮食最爱;还有酱菜、豆腐乳是国人早餐喝粥必配的小茶,其实,这一些食物都是属于「发酵食物」家族。随着大家对于健康饮食意识抬头,发酵食物已经慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611…时都添加了大量的油脂,再加上常见的早餐配料,如:肉松、酱瓜、豆腐乳、番茄酱等,整天的油脂及钠摄取量恐过高,恐增加心脏血管疾病的机会。 **重点摘要** 上班族早餐吃高膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309…8要诀 **1.请戒掉菸、酒、槟榔,牛奶、乳制品、臭豆腐、豆腐乳请不要食用:**咖啡、泡菜、韭菜、洋葱、大蒜等食品,请酌情少量食用。无糖绿茶可以帮助消除口臭,如无身体不适,建议每…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440… **垃圾食物2/腌渍类** **【常见食物】泡菜、豆腐乳、腌萝卜等。** 以高浓度的盐、糖、醋等调味料,浸泡蔬菜一段时间,就成为入味的腌渍食品,往往是餐桌上开胃的精致小…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300…的东西。财神爷喜欢吃的东西包括糯米饭、豆沙包、芋头糕、芋圆、豆腐乳、豆腐花等。参拜财神庙时,可以把这些食物放在财神庙前,以示尊重,祈求财运与好运。
http://www.top1health.cn/Article/248/90956…多含较多的盐分或添加味精。 **4.少吃各式腌渍品:**如豆腐乳、酱菜、榨菜、泡菜、蜜饯等,这些看不见的盐分,容易让人不知不觉吃下肚,使水分滞留在体内。 ![要排除体内多余…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099…生下会将蔬菜的亚硝酸盐释放出来而提高致癌性;豆类发酵物(如:豆腐乳、臭豆腐等)发霉谷物(如:杂粮或花生),则容易霉菌污染释出毒素,这些食物都应尽量避免使用。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/319/88513…每天摄取3-5公克的盐即可),少吃高钠食物例如:酸梅、酱菜、豆腐乳、咸鱼干等,正常血压范围应低于120/80mmHg。 **3.进行中等强度运动或阻力训练:** …
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