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「護眼操」搜尋結果

總共找到 17 筆符合關鍵字「護眼操」的資料

青光眼會造成視神經萎縮、視野缺損！中藥配合針灸助緩解

…降低使用3C、改善用眼頻率、充足睡眠等，居家也能以穴位按摩或護眼操，以指關節輕柔按壓來幫助舒緩，另外飲食方面，減少抽菸、喝酒，及少喝濃茶或咖啡等刺激性飲食，適當的補充通用茶飲（決明…
http://www.top1health.cn/Article/248/94436
青光眼、白內障能靠護眼操自救？林丕容醫師揭：護眼9大常見迷思

…專業眼科醫師頻搖頭；白內障本身是種不可逆的疾病，不太可能靠「護眼操」、飲食控制達到治癒效果。 ![][220136] 白內障是因為水晶體老化、紫外線傷害或其它因素變混濁甚至…
http://www.top1health.cn/Article/67/91881
0～2歲視力發展全攻略！護眼7招保護兒童視力

…方箋、確認不是假性近視後才可以配鏡喔！ **看綠色、做護眼操對眼睛好？醫師親授護眼秘笈** 老一輩常常會告訴我們多看綠色的或做護眼操對眼睛有益。陳韵臻醫師解釋這兩者只是提醒…
http://www.top1health.cn/Article/236/90647
眼睛乾澀刺痛，乾眼症爆發！中醫：護眼先養肝，喝養肝明目茶幫眼睛保濕

…分鐘；同時也要多眨眨眼，讓淚水發揮功能，滋潤眼睛。利用空檔做護眼操，以雙掌根或雙拇指背互相擦熱之後，微用力按住雙眼，轉動眼球，向左10圈、向右10圈，擦熱重複，每日早晚各做10次。…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

…菊花茶與桂圓紅棗茶，有明目滋補的功效；平時也可修練《中醫穴位護眼操》，適當按壓睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、四白、承泣等眼部周圍的穴位，有助消除眼部疲勞，保持眼睛健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71480
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

…增加空氣濕潤度，也可以使用人工淚液保持眼睛濕潤。 **護眼操** 坊間流傳的護眼操旨在讓視線離開久視的目標，達到放鬆休息的目的，是否有醫療效果仍待考證。楊熹明醫師建議，進行…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717
什麼？護眼這樣做其實沒效！

…專業眼科醫師頻搖頭；白內障本身是種不可逆的疾病，不太可能靠「護眼操」、飲食控制達到治癒效果。 ![眼睛是靈魂之窗，需要好好細心對待，以免發生眼睛多種病變。][52530] 白內…
http://www.top1health.cn/Article/67/17759
「睛明姐姐」護眼操　必按9穴位

…力惡化，舒緩眼睛疲勞，北市中醫師公會特別設計一套「睛明姐姐」護眼操，藉著按摩眼周與手上的9個穴位，每次只要5分鐘護眼滿分。（影音提供／北市中醫師公會） ![北市中醫師公會推「睛明…
http://www.top1health.cn/Article/248/16118
護眼操4招　電腦族甩開眼睛痠澀

螢幕看太久，眼睛又乾又痠該怎麼辦？其實只要簡單的4招護眼操，就能幫助眼球與眼周肌肉得到舒緩，當眼睛發生乾癢痠澀時，第一時間進行護眼操，便可緩解不適，搭配休息與健康的飲食，自然能擁有…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044
上班族護眼有3招　緩解眼睛疲勞

…常傷眼，眼科醫師建議除了要定時休息，不妨利用這段休息時間做「護眼操」，幫助睫狀肌放鬆，避免眼睛提前老化。眼科醫師王孟祺表示，睫狀肌的收縮功能就像橡皮筋，長期緊繃會出現彈性疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/9366
郝龍斌跳護眼操　宣導視力保健　

…樂，他表示有好視力與好牙齒，就贏在起跑點，並與小朋友一起跳「護眼操」。 ![台北市長郝龍斌（中）與小朋友一起跳護眼操，宣導兒童視力保健的重要。（圖片提供／台北市政府）][1745…
http://www.top1health.cn/Article/7993
掌握護眼操四要點　眼睛不酸澀

…易造成眼睛酸澀、甚至出現複視，這就表示眼睛開始疲勞，已經到了護眼操時間了。 ![配戴隱形眼鏡的民眾，應注意配戴時間，如果急性發炎症狀，應停止配戴。（攝影／張雅雯）][15209]…
http://www.top1health.cn/Article/7140
視力及口腔保健吉祥物　北市命名徵選

…物園，辦理「101年臺北市精彩視界戶外寫生比賽」，活動當天有護眼操、口愛熱舞及魔術表演，還有台北市牙醫師公會提供學童口腔檢查服務及教導正確潔牙步驟。有關這次命名及寫生活動訊…
http://www.top1health.cn/Article/7150
暑假也要護眼　用眼30分休息10分

…各種可愛貓頭鷹動畫的提醒小視窗，宣導護眼知識和「愛eye元氣護眼操」，讓學童能輕鬆養成正確的用眼習慣。有興趣索取光碟的民眾可檢附新台幣10元回郵信封，並註明「索取臺北市政府衛生局視…
http://www.top1health.cn/Article/6141
內外夾弓大立腕　台大醫院「手」護校園

…也很重視，除了經常教育常洗手之外，另有安排時間讓學生每天做「護眼操」，畢竟擁有健康的身體才能衝刺學業。台大醫院院長陳明豐表示，台大醫院自2006年開始，即在院內推廣手部衛生…
http://www.top1health.cn/Article/5199

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