…加纤维质的摄取。][228103] 此外,也可利用冷冻调理包的概念,先把适合冷冻储存的食物一次大量烹煮,再分小包装冷冻,要吃的时候再加热即可。以马铃薯炖肉为例,单次多煮一点,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505产后做月子禁忌多,像是常听说不能洗头、吹到风,以免出现「产后月内风」。中医师表示,「产后月内风」是指妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,感受风寒湿外邪的一种病症。产后月内…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369农历春节脚步近了,中医门诊发现,过年后因为出现眼睛干涩、视物不清、眼屎多等不适症状患者增多,会有一波就诊潮。周大翔中医师表示,避免年后眼睛疾病来算帐,尤其过年期间经常熬夜后,必需掌…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209…方,使用上也得特别注意。每年冬天都会出现好几起误把暖暖包当成调理包吃下肚的急诊个案,例如有失智老人误食暖暖包后,造成严重的重金属中毒,并出现呼吸困难、严重腹痛、呕吐、腹泻、解黑便等…
http://www.top1health.cn/Article/248/93312…农药残留的时间。][222564] 此外,也可利用冷冻调理包的概念,先把适合冷冻储存的食物一次大量烹煮,再分小包装冷冻,要吃的时候再加热即可。以马铃薯炖肉为例,单次多煮一点,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92628代谢症候群是一种常见的代谢异常疾病,判定标准为高血糖、高血压、高血脂和肥胖等症状。中国医药大学附设医院中西医结合科主治医师黄国钦表示,中医针对代谢症候群的调理,强调依体质辨证论治,…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691…的一块重量大约是鸡里肌肉的3~4倍。 3.如果是即食鸡胸肉调理包,最好选购没有添加盐分,以及化学添加物的制品。 ##保存方法 1.新鲜的鸡胸肉可以在1~5℃的冰箱里保…
http://www.top1health.cn/Article/320/91344…,所以使用大量香料的辣味咖哩和汤咖哩会比较好。如果是家用咖哩调理包,可以再撒上咖哩粉或姜黄粉。 这个时候,如果一起摄取Omega-3 脂肪酸,就能充分发挥姜黄素消除大脑营养不…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546…须留意食用份量。 **【5大高钠食物】** **1.调理包:**调理包的食用方式最适合上班忙碌的族群,只需经过简单加热就可开封食用。以一包市售的红烧牛腩调理包来看,一包约2…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865…100公克的冲泡浓汤(海鲜)钠含量为6,118毫克;玉米浓汤调理包则是4,171毫克,两者钠含量都十分惊人,都建议不宜过度摄取。 **地雷食物6/泡面等加工食品:** 另外…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450…选择在家自行烹煮。也因考量到取得便利及保存期限,口味众多的「调理包」,便成为餐桌上快速救急的一项选择。 但是,毕竟调理包是属于一种加工食品,难免还是会担心是否将过度的加工…
http://www.top1health.cn/Article/320/85371…以恒,也不会有痛苦的感觉而讨厌运动。 **九、不要常吃调理包食品** 现在调理包食品很普遍,方便、快速又美味,但其实调理包食品添加许多化学调味料,除了容易造成水肿之外,还会…
http://www.top1health.cn/Article/144/84923…,放入调味包并挑出里面的固体部分(如干燥肉、菜)。使用油包与调理包要斟酌,最好别全加,可减少油、盐、糖的摄取,味道也不会太重。也建议吃泡面要避免喝汤,可减少吃下过多盐分及钠。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84647寒冬之际,就爱进补大快朵颐,姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡下肚,葱姜蒜来者不拒,结果换来肠胃闷胀、嗝逆、呕酸等症状纷纷出笼。中医门诊发现,许多人因为消化性溃疡例如胃溃疡不适来求诊。正所谓「…
http://www.top1health.cn/Article/30/84374… 经过一年多的研发努力,再导入水产试验所研发的水产调理包加工技术,结台湾鲷、鲈鱼、虱目鱼等,推出「即食调理餐包加热套组」,除创新水产自热食品,同时适时调节上述养殖渔获的产…
http://www.top1health.cn/Article/232/83114