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…食纤维、钾、镁和铁,能轻松补充人体每日所需营养。(图片提供/苏妍臣营养师)][230986] 加州葡萄干符合国际食品安全标准,不采用基因改造品种,并且零添加人工成分。严格的品…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604…如以往?是「脑初老」现象吗?日常饮食要吃什么才能保养大脑,让苏妍臣营养师告诉你。 ![][229420] ##记忆力、认知能力减退,老化的正常现象 苏妍臣营养师表示,人类…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017…31>) [👉推荐阅读:肠病毒用酒精杀不死!苏妍臣营养师:对抗肠病毒,补对4大类营养素才有效](<//www.top1health.com/Article/9130…
http://www.top1health.cn/Article/251/94091…#x1F449推荐阅读:倒三角饮食如吃肉减重,真有神奇效果?苏妍臣营养师:恐伤心血管](<//www.top1health.com/Article/92372>) 克莉斯汀卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424…#x1F449推荐阅读:倒三角饮食如吃肉减重,真有神奇效果?苏妍臣营养师:恐伤心血管](<//www.top1health.com/Article/92372>) ##第2种…
http://www.top1health.cn/Article/101/92339…倒过来吃就对了」,并认为「吃油吃肉不会让你不健康」等。但是,苏妍臣营养师却不表认同,表示其中内容有所谬误,虽然适合快速瘦身,但是不建议长期食用,恐伤心血管健康。 ![][2218…
http://www.top1health.cn/Article/80/92372…高,会变胖,肌肉长不起来」。但是,这种说法其实是有点片面的。苏妍臣营养师表示,健身营养的大前题,是以「热量」为首选,接着才是「蛋白质」、「脂肪」或是营养补充品等考虑条件。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/91662…无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎、心包膜炎、麻痹等并发症。 苏妍臣营养师表示,肠病毒经由接触、飞沫或吃进被含有病毒之粪便所污染的食物而传染,儿童身上水泡内的液体也具有传染力,所以保…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306…7990] ##小心5大地雷食物使感冒症状加遽 苏妍臣营养师表示,流感是流行性感冒的简称,是一种因感冒病毒感染而引起上呼吸道发炎的疾病。一般来说,此类病毒从活化至衰退约…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226…长们要怎么帮孩子在过年挑选好的零食,才能让吃得安心又健康呢?苏妍臣营养师特别分享儿童过年「零食红黄绿灯」,分享给各位爱儿心切的父母,谨慎挑选零食,增加更多的饮食选择,并且注意份量勿…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970…些手指食物,是不错的选择! ![][214879] 苏妍臣营养师表示,适合宝宝吃的中秋饮食可分成三大分类,包括:全谷杂粮类、豆鱼蛋肉类、蔬菜水果类,以下分别说明: ![中…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851…02] **芒果的「毒」从何而来 营养师破解?** 苏妍臣营养师表示,芒果拥有丰富的护肤营养素维生素A,研究显示,摄取富有维生素A的食物,对于晒后长斑、细纹,以及晒伤,都有…
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http://www.top1health.cn/Article/320/82926… **当心这5种地雷食物!吃多恐酿感冒症状加遽** 苏妍臣营养师表示,流感是流行性感冒的简称,是一种因感冒病毒感染而引起上呼吸道发炎的疾病。一般来说,此类病毒从活化至衰退约…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887…观念,「全脂乳品易让胆固醇上升,导致高血脂」便是其一。对此,苏妍臣营养师表示,虽然「高血脂」中的「脂」字会让人联想到「油脂」、「脂肪」,以为要预防或逆转高血脂症就该遵守饮食少油的原…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653