維生素B6 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素B6」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「維生素B6」的資料

狗狗智商排行必看！狗界學霸是「牠們」！高敏敏營養師：補充4大營養素更聰明

…B群可以幫助提升能量代謝，同時支持腦部神經的健康發育，尤其是維生素B6和B12，對於維持腦部正常功能與神經修復非常重要。 ![高敏敏營養師與愛犬巨型貴賓犬。（圖片提供／高敏敏營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/96046
「膠帶黏香蕉」賣出2億元！呂謹亨醫師揭：香蕉對男性性功能3大益處

…情況下，能夠幫助穩定激素平衡。香蕉含有豐富的鉀、維生素B6和維生素C，這些營養素對於維持激素合成至關重要： **鉀：**改善血液循環，有助於心血管健康，進而支持睾酮的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95472
富勒烯的光環背後，歐盟SCCS揭風險？醫師提醒「皮膚保養」的科學思維

…，但事實卻截然不同。兩年前澳洲ABC新聞就報導過幾位長期使用維生素B6導致全身疼痛和不可逆神經損傷的案例（註三）。即便是隨手可見的痠痛貼布，使用不當也會引發胃出血或腎衰竭（註四）。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95429
私密處反覆感染，又癢又濕黏好難受？吃對3大營養素，細菌不作怪

…血球的製造也少不了它們的存在。尤其是維生素B2、維生素B5、維生素B6，以及葉酸和維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能更是息息相關。因此，適量補充維生素B群，確實有提升免疫力、增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…的能量來源。 **推薦水果：** **香蕉：**富含維生素B6，有助於增加大腦內的血清素水平，提升心情。 **藍莓：**富含抗氧化劑，有助於減少壓力和提升情緒。 **柑…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
褪黑激素幫助入睡，還有「這些」意外好處！多補充含褪黑激素3大類食物

…防護力！營養師表示，褪黑激素有兩大主要原料，一是色胺酸，二是維生素B6，民眾依據每日飲食指南的原則，均衡攝取足量的全穀類、豆類和堅果類等食物，搭配晚上關燈睡覺，就能讓身體正常分泌褪…
http://www.top1health.cn/Article/320/94733
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，防結石上身

…小魚乾、豆腐等都是鈣質含量較豐富的食物。 **叮嚀3／維生素B6要充足** 維他命B6可抑制體內非必需胺基酸－甘胺酸(glycine)代謝形成草酸的過程，因此補充適量的維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/94707
動畫電影「腦筋急轉彎2」隱藏壓力胖！醫揭：「壓力胖」5大徵兆

… **1.適時補充營養素** 適時補充營養素很重要，例如維生素B6、B12是色胺酸轉換成「快樂荷爾蒙」血清素的重要輔酶。 **2.培養排解壓力的興趣 **平時應該培養排…
http://www.top1health.cn/Article/101/94513
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…少氧化壓力，直接食用\榨汁飲用。 **香蕉** 富含鉀和維生素B6，有助於提升神經功能，直接食用\製作香蕉奶昔。 ##健腦的飲品 **綠茶** 富含抗氧化劑，有助於保…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘

…良好來源，有助於記憶力的維持，預防健忘症的發生；飲食中足夠的維生素B6、B12及葉酸，也有助於維持正常的認知功能。 ##彩虹食物護腦，營養師特別推薦3食物而在近年席捲全台…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281
9成民眾有頭皮問題，頭皮出油居冠！頭皮照護3步驟，把握黃金治療期

夏天頻頻飆高溫，流汗出油污垢可能堆積在頭皮上，根據統計，高達9成台灣民眾，反映生活在濕熱氣候下，頭皮問題跟著找上門，其中以「頭皮出油」為最大宗，另外還有4成民眾指出自身有落髮困擾。…
http://www.top1health.cn/Article/242/94419
更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆

…功效** 趙函穎提到，牛肉含有人體內不可缺少的營養成份。如維生素B6，具有增強免疫力和促進新陳代謝的功能。且還富含鈣與鐵，不但可以預防貧血、擁有好氣色，還能防骨質疏鬆。另…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
易怒、睡不好，小心隱吡咯找上門！缺這2種營養素，會影響情緒

…魘說BYE BYE 根據近50年來的醫學文獻資料，缺乏維生素B6和鋅可能導致吡咯症相關症狀，包括有易怒、爆發性脾氣、無法負荷高壓、聲光氣味觸感敏感、不記得做夢內容、免疫短期記…
http://www.top1health.cn/Article/88/94243
花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…含優質的蛋白質和脂肪，還含有包括葉酸、維生素E、維生素B1、維生素B6、維生素B2、鎂、銅、磷、鉀、鋅、鐵、鈣等多種微量營養素。對於調養人們，特別是孩子營養平衡方面有很重要的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
助眠別靠安眠藥，吃對能助眠！必吃色胺酸、3種維他命B群

…[227117] 3.維他命B6 同樣可以催生睡意的維生素B6，能維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B2一起作用，可在腦中幫助合成血清素，讓色胺酸轉換為菸鹼酸和褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/76/94124