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「糕餅」搜尋結果

總共找到 280 筆符合關鍵字「糕餅」的資料

全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

過元宵節少不了吃湯圓，黃意涵營養師分析全球華人常吃的湯圓種類，其中台灣常見的花生和芝麻熱量最高，主要是因為餡料含有高糖高脂成分，搭配糯米粉的湯圓外皮，進一步增加了整體熱量。除了提醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣

…高，建議少量攝取，每日約5-10顆。春節常見的甜點如牛軋糖、糕餅、湯圓等，也含有極高熱量，可以選擇與家人分食並控制份量。「一小塊甜點的熱量可能相當於一個便當，需特別小心！」 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…量1～2 湯匙左右。避免高鹽或添加糖的加工堅果。 **糕餅類** 年糕、發糕、蘿蔔糕皆為碳水化合物的一種，容易造成血糖波動太大。建議食用時可取代當餐的主食，烹調時選擇蒸或烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
白帶多有魚腥味，竟是身體「濕氣」太重！中醫師：中藥調理脾胃，去濕增抵抗力

女生往往討厭白帶多，內褲都濕濕黏黏，為什麼白帶總是來找碴？白帶是排卵期和月經來潮前的無色、無味分泌物，但體質虛弱、生活習慣不良的女生，平日會出現帶有魚腥味的白帶，容易造成尿道和陰道…
http://www.top1health.cn/Article/248/95166
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

… 提醒大家，均衡攝取天然飲食，並且少吃含有大量精緻糖的飲料和糕餅，才能增強免疫力！
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
超低熱量減重還是胖？搞懂基礎代謝，適當熱量攝取不會胖

超低熱量減重還是胖？晚餐只吃蘋果、燙青菜，明明熱量超低的，卻還是瘦不下來嗎？許多民眾吃得不多，體重卻總是降不下來。其實，瘦身不等於餓肚子，長期下來營養失衡，反而成為「瘦」不了的元凶…
http://www.top1health.cn/Article/101/95129
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…份、不好的油脂種類更會影響健康，尤其又以好吃的月餅、蛋黃酥等糕餅類影響最大。不少慢性疾病三高病友(糖尿病、高血壓、高血脂)在節慶過後，其血糖、血脂數值或體重往往控制不佳。營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
減重採「低碳水化合物」，要少吃澱粉？營養師教4技巧吃對澱粉更甩肉

…米，用來取代經加工的精緻澱粉類，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。
http://www.top1health.cn/Article/101/94713
癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的

…其是吃太多油炸、燒烤類食物，而過度攝取精緻澱粉(白飯、麵包、糕餅、甜點)也是可能原因。台灣燒烤店家林立，不難看出民眾愛吃燒烤，但是富含蛋白質的肉類在高溫之下容易變質、產生致癌物。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/94168
減重還是要吃澱粉，否則容易復胖？程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧

…穀米，用來取代經加工的精緻澱粉，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。 [&#x1F449推薦閱讀：澱粉都是十惡不赦嗎？醣過量都是澱粉吃太多？小心「醣」中毒隱藏危機](<//…
http://www.top1health.cn/Article/101/92944
心情好，可以增加免疫力！營養師：必吃「這些」食物降低焦慮

心情好，可以增加免疫力！如果日常生活壓力大增，會導致情緒低落、心理不適，相對的，免疫力也跟著下降。台南市立醫院營養師張麗娟表示，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，如ω-3脂肪酸、色胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰

…**易碎/鬆散食物：** 吞嚥困難或是喉嚨痛的人食用餅乾、糕餅等易碎或容易產生屑屑的食物，很可能因食物太乾難成團而被嗆到，引發咳嗽問題。 ![像是甜度比較高的果汁、咖啡因飲品…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767
減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？程明偉營養師：掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好

…穀米，用來取代經加工的精緻澱粉，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。 ![建議盡量選擇原態少加工的天然食物，例如南瓜、地瓜、芋頭、馬鈴薯、山藥、糙米飯、五穀米或十穀米， GI值…
http://www.top1health.cn/Article/248/92649
減重要少吃澱粉？不吃澱粉容易胖？程明偉營養師：4技巧吃對澱粉更甩肉

…米，用來取代經加工的精緻澱粉類，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。 [&#x1F449推薦閱讀：掌握4重點，澱粉怎麼吃都不會胖](<//www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/248/92517
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

天熱高溫下，許多人愛呷冰、喝加糖冷飲，甚至在冷氣房裡吃甜點，就是要找清涼、安撫自己的低落的心情，不知不覺就把過多的糖分吃下肚。你知道嗎？一杯市售700cc加糖飲料，就有精緻糖70公…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186

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