精神不振 | 搜尋結果

「精神不振」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「精神不振」的資料

逾40萬人睡眠呼吸中止症！鼻整形、正壓呼吸器與減重，解除困擾

…增加的困擾。每天早上醒來時，他總是感到疲憊不堪，並且持續感到精神不振。儘管他試過各種方法來改善他的睡眠，例如調整睡眠環境和作息時間，但效果都不明顯。經家人建議，在經過咨詢了…
http://www.top1health.cn/Article/88/94018
早餐怎麼吃增飽足，還能穩定血糖、助減肥？高蛋白飲食吃對了嗎？

…物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。營養師黃雅慧表示，許多研究已證實，每天攝取早餐是提升一整天專注力的關鍵，而早餐吃得巧，也能避免吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
女性容易失眠，恐甲基化代謝異常！醫師：防代謝異常，小心5大地雷

…如果甲基化過程出了問題，則可能導致褪黑激素減少，進而發生白天精神不振，晚上難以入眠的狀況。 ##甲基化代謝異常怎麼辦理？從改變生活與飲食習慣開始蘇聖傑醫師提醒，甲基化…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799
深入了解睡眠呼吸問題：內視鏡檢查揪出睡眠呼吸中止症病灶

…忙的工作和不規則的生活作息常常導致睡眠品質逐漸下降，導致白天精神不振，工作表現受到嚴重影響。這種情況不僅開始擔心自己的職業前景。超過30歲，有肥胖、高血壓等症狀，罹患睡眠呼吸中止症…
http://www.top1health.cn/Article/64/93691
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

…睡不飽？明明前一天晚上有睡眠，隔天卻仍然感覺疲勞、睏倦無力、精神不振？中醫叫做「春睏」。中醫應該如何調理？吳明珠中醫師表示，春睏有2大高風險族群，其一是脾氣虛弱者，其一是肝火旺者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
年前大掃除，過敏大發作？中醫針灸、按摩4大穴位緩解不適

…者常因飲食不當誘發過敏症狀，通常食慾都不佳，容易脹氣，腹瀉，精神不振，面色較萎黃，形體較消瘦。可用白朮、山藥等，方劑可用參苓白朮散、補中益氣湯等。 **腎氣虛** 此類…
http://www.top1health.cn/Article/239/93280
嬰幼兒半夜發燒，要馬上送醫嗎？何時該掛急診？醫籲：掌握原則不糾結

…**Q：何時要掛急診？** 若觀察孩子退燒後的活動力不佳、精神不振、食欲不好、小便量少或癲癇發作，莊奇錫醫師提醒，「即使是白天，也要趕快掛急診」。正值腸病毒流行期，當孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/93021
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…驅散、持續累積，便易造成脾虛濕熱體質的產生。使人體出現疲勞、精神不振、昏昏欲睡，以及胸悶，全身沉重等一連串不適症狀發生。 ![暑熱會耗傷元氣、有損精神。尤其是長夏時節，午後陽氣漸…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

… 作法：將上述藥材混入500cc水煮沸後飲用。 - 適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。 - 功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
一滴精，十滴血？射精就怕傷元氣？蔡鋒博醫師：強忍不射小心6大危害

…：** 忍精不射久之還易引發多夢、習慣性失眠，記憶力減退，精神不振等神經衰弱症。 **6.誘發射精障礙：** 因忍精不射大多是一種違心的強迫性做法，時間久了則容易使人體精…
http://www.top1health.cn/Article/132/91962
減肥莫忘早餐，別碰NG早餐！營養師：必吃高纖、高蛋白早餐食物

…物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。 ![][220224] ##NG早餐成減肥夢魘營養師黃雅慧表示，許多研究已證實，每…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…、澱粉等相加，熱量一下就超過4、500大卡，也容易引起嗜睡、精神不振的情形。 **【改成這樣吃】：**可以換成「黑糖（起司、堅果）饅頭」加「低脂鮮奶」，堅果內副含的抗氧化營養素、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
解隔快篩陰，防長新冠5大後遺症！中醫：清熱殺病毒中藥，助快速復原

…知功能障礙，常見症狀包括︰健忘、思考能力變慢、注意力不集中、精神不振、想法模糊、感覺不確定、失語、失眠等。陳潮宗中醫師表示，中醫通過針灸及內服中藥可助清除腦霧。在針灸方面，位於頭部…
http://www.top1health.cn/Article/407/89193
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶

…類人屬於「營氣不足」型。睡覺時整晚都似睡非睡，一直做夢，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌心悸。在治療上，主要以「養血安神」為主，平時可多吃些補血的東西，如大棗、阿…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497
【影音版】喝濃茶可解酒？喝錯了腎臟出毛病

…解宿醉** 如果休息一個晚上之後，隔天還是出現嘔吐、頭痛、精神不振等宿醉症狀，建議可以飲用「葛根山楂飲」，解酒同時護肝！ **【葛根山楂飲】** **材料／**葛花3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/138/87730