烏龍茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「烏龍茶」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「烏龍茶」的資料

烏龍茶去脂效果最好助減重？營養師：少做「這些事」，避免影響瘦身效果

…茶，想把吃進去的油脂通通剷除，讓身體不卡油。網路還流傳：「喝烏龍茶消油去脂的效果最好」，烏龍茶真的可以化身為身體的金鐘罩，阻擋油脂被腸道吸收，達到減重的效果嗎？讓營養師說分明。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94628
天冷吃火鍋防熱量爆表！營養師教「3招」吃火鍋，暖胃低卡無負擔

…淡，不易攝取過多鈉和脂肪。另外，飲品部分也建議搭配無糖綠茶或烏龍茶等飲品來解膩，有助於促進消化。若是懶得出門吃鍋，也能挑選市面上販售的火鍋料理包，加熱即可享用，甚至還有低卡路里火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301
中秋禮盒重磅來襲！深法「月夜印象」禮盒6大特色，法式甜點+飄藝伎香

…取代茶湯融入蛋糕麵糊和奶油糖霜中，製成東方美人柚子夾心蛋糕與烏龍茶奶油擠花餅乾等新品茶香濃郁、韻味厚而不苦澀。 ##禮盒特色四：甜點結合咖啡元素，高人氣不敗款結合咖啡元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

…是一種中樞神經興奮劑，富含咖啡因的食物除了咖啡之外，在綠茶、烏龍茶、碳酸飲料、巧克力中也都有，盡量避免在睡前攝取。避開了讓你睡不好的地雷之後，如果想要提升睡眠品質，選對食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！

…量約5-10顆/天就足夠。 6.無糖茶飲，像是紅茶、綠茶、烏龍茶、皆可以飲用，能解膩又舒緩消化不適，若是想 7.要更完整營養素，也可以加入適量牛奶，均衡六大類也能在一餐完整呈現…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…保健飲品，但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說，選擇「半發酵茶」烏龍茶，更可以刺激腹部脂肪的分解、預防堆積。此外，根據中國與日本過去的研究報告皆指出，養成飲用烏龍茶的好習慣，有助於保護…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
年菜佛跳牆、燻雞…熱量大魔王是誰？張宜臻營養師：3招吃佛跳牆避免肥胖

…* 吃完一碗佛跳牆，最好飲用一些無糖、減脂的茶飲料，例如：烏龍茶、綠茶等，其中綠茶所含有的兒茶素，具有抑制脂肪組織增生、降低脂肪堆積的作用。而烏龍茶含有茶黃素、茶紅素，有助於降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/93367
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

… ##★飲食油膩，鐵觀音燒掉「儲存油」 **品種：**烏龍茶 **解讀：**條索肥壯，烏黑油潤，砂綠明顯。濃郁花香是鐵觀音最吸引人的地方，要比綠茶稍晚一點，因為要等到「一芽…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油

…擇果汁、市售飲料、汽水等高糖飲料，若是想要增加口味，可以選擇烏龍茶、麥茶、玫瑰花、桂花等無糖茶飲。 [&#x1F449推薦閱讀：烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖

…喝些茶類飲品，不妨可試著喝無糖綠茶。綠茶因發酵程度未及紅茶或烏龍茶，所保留的抗氧化營養素相對較高，其中的茶多酚類和維他命C能促進脂肪氧化、幫助消化和降脂減肥。但，容易失眠體質需避免…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…胰臟脂肪分解酵素的活性，減少醣類和脂肪類食物被吸收。但綠茶和烏龍茶除了有上述功效，還能夠加速身體的產熱增加，促進脂肪燃燒，所以能降低體脂率、減少腹部脂肪堆積。而更多其他研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…胰臟脂肪分解酵素的活性，減少醣類和脂肪類食物被吸收。但綠茶和烏龍茶除了有上述功效，還能夠加速身體的產熱增加，促進脂肪燃燒，所以能降低體脂率、減少腹部脂肪堆積。而更多其他研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

…約於2.5碗飯，全糖茶熱量也等於1碗飯，若要喝飲料宜喝綠茶、烏龍茶等無糖茶類。劉怡里營養師以下推薦自製橄欖油拌麵條。 **【營養師推薦】** **【橄欖油拌麵條】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/91921
喝綠茶減脂、防癌、抗衰老，7大健康好處報你知！

…醇濃度有明顯增加。 **2.減緩衰老作用** 不論是烏龍茶、紅茶或是綠茶，茶葉中都有很強的抗氧化物質「EGCG」，可中和體內自由基，幫助延緩老化，研究顯示，「EGCG」抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟

…加肝臟代謝的負擔。而魚油、燕麥、紅麴和納豆等食物，以及綠茶和烏龍茶中的兒茶素，都有助降低膽固醇。 **招式3／抗氧化蔬果** 新鮮且多樣化的蔬果，富含維生素C、維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931