…、羊肉),以及使用油煎、油炒、油炸或大量油脂料理的食物(如:普渡祭拜用的酥炸黄鱼),因高脂食物会延缓胃排空,增加消化时间,加重肠胃负担,容易导致情绪紧绷、心情烦闷而更加燥热! …
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…以加速新陈代谢的速度,正好可以对抗压力所导致的低代谢率。美国普渡大学的研究显示,吃辣的人消耗的卡路里量较高,而且平常少吃辣的人,在吃辣过后较不会感到饥饿,也较不易感到嘴馋想吃高盐、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557…喝两到三罐无糖汽水,腰围会增至原来的5倍。这是怎么回事?美国普渡大学的一项动物研究显示,人工甜味剂会干扰人体根据饮食中的甜味自觉调节卡路里摄入量的本能。这就意味着那些常吃减肥食品的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444每到农历七月的中元节,就是量贩店的大档期,不少人为了准备拜拜供品,总会买好几大袋的零食、饼干,然而拜拜完后自己也胖了不少。因此营养师就来教大家饼干、饮料怎么买,才能为健康多一点安心…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237…研究就发现,受试者吃花生当作点心,下一餐就会吃得比较少。美国普渡大学(Purdue University)营养科学教授马提斯(Richard Mattes)指出,花生会有饱足感不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91679…官正常运作必需的碳水化合物,却不至于造成人体负担。且根据美国普渡大学科学家2010年进行的研究发现,适度食用营养密度高的豆类食物,有助增加饱足感、减少过多热量的摄取。 ##瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363…官正常运作必需的碳水化合物,却不至于造成人体负担。且根据美国普渡大学科学家2010年进行的研究发现,适度食用营养密度高的豆类食物,有助增加饱足感、减少过多热量的摄取。 ![由黄豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232…,讲述一个由美国真实事件改编的故事:从1990年代开始,美国普渡药厂(Purdue Pharma)运用补助金和巧妙的宣传未经医学研究认可的模糊观点:慢性疼痛患者不会对鸦片类药物(特…
http://www.top1health.cn/Article/88/89432…日快报》(Daily Express)中也提到,一项来自美国普渡大学(Purdue University)的研究指出,西瓜中富含的左旋瓜氨酸(L-citrulline)还有助于控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/86502防疫降级后,迎来中元普渡,大家开始准备普渡食品,除了要讨吉利,更需要顾健康。必备的三牲往往含有高油脂、高蛋白,容易酿成消化不良、胀气甚至便祕。营养师表示,建议应多准备富含酵素、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/86505…些材料有助攻克细菌或病毒。根据英国《BBC》报导,印第安纳州普渡大学(Purdue University)的研究人员开发一项技术,将铜的表面利用激光处理,发现铜可以在短短几个小时内…
http://www.top1health.cn/Article/248/86099…剂,自发明以来一直是人类排除害虫的主要方式之一,但是根据美国普渡大学(Purdue University)刊载于《科学报告(Scientific Report)》的研究指出,长期施…
http://www.top1health.cn/Article/144/84672…、海苔甚至是蚵仔煎……数不清的风味总有一种最对胃,因此不管是普渡、拜拜用的零食或单纯上班嘴馋随手来一包,洋芋片总是我们的最佳选择。 洋芋片虽然轻如鸿毛,一包一包吃下肚可是会让…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570…、海苔甚至是蚵仔煎……数不清的风味总有一种最对胃,因此不管是普渡、拜拜用的零食或单纯上班嘴馋随手来一包,洋芋片总是我们的最佳选择。 洋芋片虽然轻如鸿毛,一包一包吃下肚可是会让…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279农历七月十五是中元节,中元节普渡可是个不能轻忽的重头戏,传统习俗都以三牲四果、罐头零嘴款待神佛祖先、好兄弟,祈求消灾解厄保平安,而选对水果供品不但可以祈求好运,还可以帮助改善肠胃不…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186