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「按摩法」搜尋結果

總共找到 157 筆符合關鍵字「按摩法」的資料

冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…**功效具有祛風除濕、通络止痛的功效，主治急性胃痛。 **按摩法：**拇指指腹對梁丘穴環狀按揉2-3分鐘。 **3.足三里穴** 足三里穴是足陽明胃經的穴位，主治胃痛、嘔…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
眼睛乾澀不只用眼過度，自律神經失調也有關！學會「這1招」調節自律神經

…本部千博教你小技巧，他表示，想要遠離乾眼危機，適度進行「指甲按摩法」，揉按指甲四周，活化副交感神經，就是調整自律神經平衡，幫助淚液分泌、舒緩壓力的好方法！ ![][230001]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94670
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…論是體內或體外同時被生薑溫暖，效果更佳！ **生薑足浴按摩法** 材料：1塊嫩薑、1個泡腳盆、1塊紗布（有些人肌膚較為敏感或容易受到薑的刺激，所以需要先以紗布包裹住生薑，放…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
淋巴水腫怎麼辦？要看哪一科？王竣平醫師：5大類食物改善淋巴水腫

… 復健科王竣平醫師和大家分享淋巴水腫的原因、症狀、治療、按摩法，以及告訴你哪些食物可以改善淋巴水腫的問題。 ##淋巴水腫是什麼？淋巴水腫是一種，淋巴系統異常運作或受…
http://www.top1health.cn/Article/167/93344
救救我的腳！糖尿病足部病變防惡化截肢！5招足部按摩促進血液循環

…病人要經常運動，促進足部循環，以下介紹幾項適合糖尿病人的足部按摩法，有助於促進末梢血液循環、緩解足部的疲勞。簡單有效，可隨時在家中練習。 ![糖尿病足運動。（圖片提供／奇美醫院）…
http://www.top1health.cn/Article/248/93159
壓力大害憂鬱、暴飲暴食！敲打8部位紓壓按摩，助瘦身

…一本新書提供了一種新奇減重法，利用敲打身體8個不同部位的紓壓按摩法，每天只要15分鐘，8周就可瘦下7.2公斤左右，且體重維持半年以上都沒復胖。 ![][221173] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92189
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…，才不會傷身？中醫師廖婉絨示範兩道中藥瘦身窈窕茶飲，以及耳穴按摩法，幫助大家不卡油，度過「發福」危機！ ![][219988] ##窈窕消腹茶，減少腹部脂肪堆積中醫看肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…交感神經充分運作，才能進入熟睡狀態。第2章中也有提到，小腿肚按摩法的助眠效果，能讓原本需要花2小時哄睡的小孩子，2分鐘就開始呼呼大睡。有空就揉揉小腿肚並養成早睡早起的習慣，維持好心…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…通乳腺、保持胸部尖挺，但黃慧娟中醫師認為，這一種利用溫度差的按摩法具有刺激性，雖可讓人感覺胸部肌肉變緊實，但不利於心臟病患者。較建議的方式是泡半身浴，先泡在38℃左右的溫水…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…止渴的作用。此外，廖婉絨中醫師也設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，可以訓練到不同的肌肉群，並可漸進式地增強肌耐力的訓練，配合有特定功效的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
早起頭腦昏沈，原來是腸道未開機！日醫：3招腸道按摩法助排便，提升免疫力

…同的狀態，除透過飲食調整，不妨藉由5種簡易伸展運動、3招腸道按摩法，促進腸道蠕動、順利排便，有助提升免疫力。 ![][213685] 日本醫師小林弘幸在《自律神經自我調節超…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329
起床時總是頭痛難耐？試試「風寒不入」穴道按摩法，緩解頭部肌肉僵硬、沈重感

雖然頭部貌似只有一大片貼滿頭骨、且沒有什麼肌肉的頭皮，事實上頭皮之下卻是淺背線的筋膜以及其他筋膜線的終點，不但牽動甚廣、而且相當活躍。也是督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經…
http://www.top1health.cn/Article/248/86792
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…加小心。 **擺脫健忘還能這樣做！日常保健善用頭部穴位按摩法，醒腦通絡有一套** 不只從飲食下功夫外，康涵菁中醫師也進一步分享給民眾，在腦袋混沌不清、記不起事情的時刻，可以…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163
江戶紅牌花魁都如何抓住男人的心？獨門妙計：鍛鍊「陰道緊實度」，征服勃起不全男

…。而遊女們的服務最了得的部分，則是在男性「勃起不全」時採用的按摩法。她們會先從男性的大腿、髖關節周圍開始按摩淋巴，再用雙手溫熱陰莖後側等部位，細心按摩，使男性的性器官堅挺起來。…
http://www.top1health.cn/Article/144/84862
想要高潮連連？快告訴另一半別顧著「衝洞」，3招刺激小豆豆才是性福關鍵

…，都會讓她的身體震盪起一波又一波的高潮漣漪。 **二、按摩法** 也就是用手，幫她用自慰的方式按摩小豆豆。很多男人幫女人手交，最喜歡玩戳戳樂，就是戳、掏、摳，有的甚至還用彈…
http://www.top1health.cn/Article/262/84394

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