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中壯年時期往往要肩負起家庭、職場與社會的重擔,壓力也相對沉重。若長期忽略壓力所造成的健康問題,可能致使睡眠品質不佳,亦容易導致心血管、免疫系統或消化系統等慢性病風險提高。如何察覺壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94771…克),在疾病死亡率上平均降低了20%,特別是在癌症死亡率以及心血管慢性病方面,更有顯著預防效果。 ![][226696] ##30年飲食追蹤 12萬人大規模研究 根據英國…
http://www.top1health.cn/Article/320/93971…雷射功率增加,雷射汽化效率提高,縮短手術時間,並提升老年或具心血管慢性病患者的手術安全性。2023年歐洲泌尿科年會上,許富順醫師發表臨床研究結果,第三代綠光雷射汽化切除術和銩光雷射…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301…,春節期間多半是氣溫變化時期,冷熱刺激都是身體與血管的壓力,心血管慢性病人須留意身體各種症狀,起早拜年衣物保暖十分重要,先穿上外套保暖並坐在床邊,待身體適應環境溫度再起身活動。洗完…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986…導管手術搶救成功 術後堅持每日運動維持良好健康** 而許多心血管慢性病患者會擔心身體狀況、而不敢輕易從事運動,義大醫療財團法人義大醫院心臟內科尤登弘醫師說明,運動習慣可以幫助降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/90472親友聚餐總是少不了小酌一下!更有許多國人,會有這樣的觀念,想說冷冷的天喝點酒,可以讓身體更暖和一些。但醫師提醒,其實喝酒的行為,不但不會讓身體變暖,反而容易成為寒冬致命關鍵!尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/302/84264…住苗栗,今年85歲的陳阿嬤(化名)一早正等著兒子帶她回診追蹤心血管慢性病,突然臉部歪斜、無法說話,家人急忙將她送往大甲光田綜合醫院急救。醫師發現阿嬤內頸動脈完全栓塞,造成惡性半球性…
http://www.top1health.cn/Article/31/83670…等異狀,一定要儘速就醫較有保障。 **心血管慢性病患者必知,國、內外注意這些事~春節假期保平安** 基於上述理由,楊峯菁醫師提醒,有心血管慢性病的患者,春節…
http://www.top1health.cn/Article/28/80729即使出現高血壓,也無法立刻斷定就是「生病」。不過,高血壓確實是種「警訊」,告訴我們身體潛藏著疾病。 假如血壓沒超過「年齡加九十」,不需太擔心,但若符合接下來這幾種類型,就…
http://www.top1health.cn/Article/28/69092…克),在疾病死亡率上平均降低了20%,特別是在癌症死亡率以及心血管慢性病方面,更有顯著預防效果。 ![每天攝取1把堅果,有益心血管健康還不會變胖!(圖片/取材自英國《電訊報》)]…
http://www.top1health.cn/Article/28/16601…量,會增加50%糖尿病風險,且紅肉中的高含量飽和脂肪酸會增加心血管慢性病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/31/14838…不少研究皆證實,紅肉中的高含量的飽和脂肪酸,以及膽固醇容易讓心血管慢性病生成,且紅肉中的常見物質「左旋肉鹼」(L-carnitine)與心血管疾病、心臟病有關,會大大增加風險。不過…
http://www.top1health.cn/Article/33/13987…RF)粗估,倘若每人能將每日的鹽份攝取控制在6公克以內,除了心血管慢性病不易上身,還能減少約14%的胃癌罹患率,一舉數得。 ![少吃點鹽,不僅預防慢性病,也可減少胃癌的罹患率。]…
http://www.top1health.cn/Article/6701…-Win Lee指出,運動可以降低血壓、血糖和膽固醇濃度,讓心血管慢性病不上身,同時消除囤積在腹部的脂肪,讓胸部組織內的癌細胞不易生成,此外,運動也能促進腸道蠕動幫助消化,減少罹患…
http://www.top1health.cn/Article/6627…感到極度疲倦。之前一項統計顯示,睡眠呼吸中止症患者得到肥胖或心血管慢性病的機率相當高,如今又可能因此加速腫瘤的生成,夜夜鼾聲震耳的人可真的不能再掉以輕心了。
http://www.top1health.cn/Article/5135