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…長工作繁忙,親子溝通不足,孩子缺乏安全感和歸屬感,更容易產生孤獨感。 調查發現,有近四成(37.4%)的台灣兒少認為「世界少了我也沒有關係」,不僅較2023年高出9%,為近…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383…解決這一問題變得越來越緊迫。」臨床上,老年人的聽力損失通常與孤獨感和社會隔離感增加相關,這些都是重要的健康風險因素,可能導致失智症、抑鬱症、中風和死亡。這些情況極大地降低了許多老年…
http://www.top1health.cn/Article/88/94661…與群體運動或活動,如健走團、舞蹈班等,可以增加社交機會,減少孤獨感和抑鬱症狀。 **身心結合** **1.增強認知功能:**腿腳的運動不僅有助於身體健康,還可以刺激大腦活動…
http://www.top1health.cn/Article/28/94310現今科技已進步到能「下載」專屬自己的AI好友,可以陪伴你、為你解憂,且永遠不會嫌你煩。近期美國史丹佛大學(Stanford University)發表一篇關於AI聊天機器人的研究,…
http://www.top1health.cn/Article/88/93959…狀況,除了關注生理狀況也要留意他的社交、人際互動狀態,是否有孤獨感與憂鬱情緒,特別是患有消化系統疾病的年長者。根據一項2023年9月發表於《臨床腸胃病學和肝臟病學》期刊的研究指出,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93325…態度:9.5%。但人口老化帶來的衝擊,除了認知退化還有社會的孤獨感,以及大眾是否具備足夠的敏感度了解左右鄰舍的照顧與生活負荷。因此,唯有民眾互相鼓勵與發覺,讓更多需要協助的失智症家…
http://www.top1health.cn/Article/248/93149…分享他們的故事,提供互助及支持,以減少男性在面對健康問題時的孤獨感。 Movember是一個有趣並富有意義的運動,男性健康問題因個體差異而異,但關注男性健康對於維護健康和預防…
http://www.top1health.cn/Article/88/92869…能力。平日也能多與家人互動聊天,透過溝通來促進自我表達,降低孤獨感。在有支持、鼓勵、愛與包容的環境,有益於身心靈,且能增進大腦血液灌流量,降低失智風險。 **撰寫日記** …
http://www.top1health.cn/Article/248/89847…) 還高出5個百分點。 **疫情隔離下,近3成學童加重孤獨感與疏離感** 校園生活以及和同儕師長的相處,對兒少的心智和人際發展有著舉足輕重的地位,然而受到疫情影響,近年許多…
http://www.top1health.cn/Article/407/89799…事。多數時候,我們會靠著訊息、電子郵件或社群媒體來讓自己擺脫孤獨感,但這些非面對面的溝通方式,或許無法讓我們產生那種透過人與人眞實互動所建立的聯結。 ![][207368] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86955…的互動減少,不能像過往一樣聚餐、出遊、約會,有些人會因此產生孤獨感、情緒低落;另一方面,在居家辦公、停課不停學的期間,同住家人每天更密切地生活在一起,家人間的溝通互動、親職教養等便…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772… 他補充說:「這些措施累積的效應導致壓力和焦慮增加,憂鬱和孤獨感也增加了。對許多人來說,隨著公共衛生狀況改善和限制放寬,與這些疾病相關的症狀將會減輕,但對一些人來說,染上Covi…
http://www.top1health.cn/Article/248/86287…OVID-19影響較嚴重的國家,發現在疫情期間,兒童青少年的孤獨感都明顯增加,相對也可能增加後續憂鬱症、焦慮症的風險,家長壓力與脾氣也會促使兒童青少年的精神壓力大幅升高。 衛…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080…行遠距工作的同時,參加定期的社交活動,是提升「幸福感」降低「孤獨感」很重要的方法。 有一個很受歡迎的TED 演講, 演講者是哈佛大學的教授羅伯· 沃丁格(Robert Wal…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598…工作場合是在家裡,缺乏生活上不同刺激,不面對人群的機率提高,孤獨感也隨之升高。 以我自己為例,以下是我完全遠距工作之後,依據近六個月以來的情緒起伏而製作的「情緒起伏變化表」。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597