「垃圾食物」搜寻结果
总共找到 242 笔符合关键字「垃圾食物」的资料-
国际垃圾食物日，越「垃圾」越好吃？医：5天高热量垃圾食物，恐让脑袋变钝
今7月21日是「国际垃圾食物日」，意味着在这天可以不忌口，尽情享受高糖、高盐、高脂的垃圾食物，当作生活小确幸。不过，家医科魏士航医师提醒，偶尔放纵无妨，但若这样的饮食变成习惯，等于…
http://www.top1health.cn/Article/320/96716 -
减重「好难瘦」？2大不可控因素是祸首！医吁：BMI超过「这数字」需就医
…5岁金融业男子小林，因工作压力大、长期熬夜加班，下班常常只剩垃圾食物可以吃，平时饮食也不健康，导致BMI飙升至近30。一开始小林以为中年发福只是男人「稳重」的象征而不以为意，直到公…
http://www.top1health.cn/Article/101/96684 -
冬天预防感冒，先提升免疫力！营养师吁：避免做这5件事情，就能远离感冒
…[229782] **5.饮食不当** 饮料、甜食、垃圾食物是许多人每天都会接触的饮食，而摄取过多的精致糖，以及含有各种人工添加物的加工食品都容易破坏免疫力。《美国临床营养…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148 -
调整情绪吃对了吗？营养师大推3种水果、饮品，保持好心情又不怕胖
…饮食会增加蛀牙和牙龈疾病的风险。 ##为什么高油高盐的垃圾食物会让心情变好？ - 高油高盐食物通常具有强烈的味道和高热量，能够激活大脑的奖励系统，释放多巴胺，带来快感。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181 -
压力山大，不只焦虑、头痛，还会令人肥胖！5妙招对抗压力型肥胖
…代谢！除此之外，压力荷尔蒙皮质醇会导致食欲增加，让人特别想吃垃圾食物，也使脂肪更容易囤积在腹部。由于现代人多处于高压、步调快速的生活环境，辛西亚萨斯也提出5个生活小技巧，帮助对抗压…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557 -
儿童肥胖该做哪些检查？肝纤维化扫瞄仪，可确认脂肪肝程度
… ##外食潜藏肥胖的危机 大人习以为常的外食、在家中常吃的垃圾食物，让原本没有肥胖问题的儿童或青少年，也可能因此受到被动性的影响，常常跟着家中的大人一起吃这些食物，在不知不觉中摄…
http://www.top1health.cn/Article/88/93757 -
产后妈妈抱怨：体重回不去了？医师揭：产后难瘦5大元凶
…题都会让人变胖，甚至因为没吃饱而「乱吃」──吃进更多高热量的垃圾食物。 **2.吃多也变胖：**喂母乳的妈妈容易觉得饿，因此，每日热量需求比孕前多500大卡，但500大卡怎么…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672 -
巧克力控看过来，别成减重绊脚石！他扔掉巧克力棒，3个月打造6块肌
…复胖 怀特对自己现在的身材非常满意，他也提到，偶尔还是会对垃圾食物或是最爱的巧克力难以忘怀，但绝对不过量食用，若是吃超过两份，吃完以后的第一件事情，绝对是整装到健身房报到。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/92396 -
压力大害忧郁、暴饮暴食！敲打8部位纾压按摩，助瘦身
…只要学习如何改变这种负面压力感觉，就可扭转大脑反应，消除想吃垃圾食物的心理机制。举例来说，每天看着镜子时，撇除掉「我好肥、我这么胖怎么办」的念头，改成「虽然我肚子肉很多，但是我不会…
http://www.top1health.cn/Article/248/92189 -
腹部赘肉难消除，原来有4大原因！喝洋葱分解果汁，摆脱大肥肚
…相对较高，只吃一点点就会超过一碗白饭的热量，像是常被我们称为垃圾食物的速食、用白面粉制成的食物、咖啡厅卖的漂亮蛋糕、加了一堆鲜奶油的饮料，都很容易上火。 有些人会因为要减肥而…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146 -
怎么吃不会老，也不会肥胖？20岁～50岁女性必收这篇攻略
…巩固骨本。 **【你可以这样做】**饮食方面，吃到饱、垃圾食物都不再是选项，一切就是质>量，选择一片鲑鱼、一碗糙米，都比一份牛排或是一碗白饭来得好。饮食的时机也很重要，早餐、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608 -
从内脏开始，变瘦、变美、变健康！日名医教你轻松减重的秘诀
…行榜」，顺序如下：日本料理→法国料理→义大利料理→中华料理→垃圾食物。 此外，同一种类的料理中，不同店家用的油有什么不同，我也能够判断了。所以，若是「胸口灼热度」高的料理…
http://www.top1health.cn/Article/101/91445 -
肥胖与酵素不足有关！日本养生达人：从4大体型看你缺乏哪种酵素？
…肪＋醣类（淀粉类）」，对辛辣食物、含油脂较多的奶油口味食物、垃圾食物、含较多盐分的零食或食物等，常常来者不拒。另外，除了水肿之外，洋梨型的人也多有甲状腺和肝功能降低、女性经前症候群…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319 -
怀孕食欲大开？小心吃进10大垃圾食物！孕期能避就避
怀孕过程中，需要注意饮食摄取，一不小心食欲大开，可能会吃进垃圾食物，结果导致肥胖上身之外，孕妈咪体重过重，也会影响胎儿健康，以下是需要注意的10大垃圾食物： ![][218185…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300 -
抢救基础代谢率，甩开中年肥！跟着营养专家这样吃，远离肥胖陷阱
…胃难消化、利用富含精致糖、经油炸烹调，容易转化成脂肪储存的的垃圾食物，吃对营养素更是关键。王进昆教授提到，现代人之所以容易变胖，主要与民众生活步调忙碌，经常忽视早餐的重要性，省略不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91297
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