吃麵 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吃麵」搜尋結果

總共找到 167 筆符合關鍵字「吃麵」的資料

癌細胞愛吃糖，抗癌別吃「糖」？你吃的是「糖」，還是「醣」？

你聽過網路上流傳這樣的說法嗎？「癌細胞愛吃糖，所以癌友抗癌一定要停止吃糖」？是真還是假？營養師提醒，「糖」是「醣」的一種，若把「醣」誤認為「糖」，刻意避開好的澱粉類食物，甚至完全不…
http://www.top1health.cn/Article/233/95494
吃麵會變胖？營養師破解迷思！綠色超級食物，吃出營養健康又低碳

接近年底，跨年歡樂時節和農曆春節的腳步也近了，各種年菜、零食、點心、伴手禮等，也開始映入眼簾，令人眼花撩亂。蔣惠安營養師提醒，美食當前雖然無法擋，但是，仍然要吃的營養健康，尤其不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/95503
減重不能吃碳水化合物？日本營養師揭：這樣吃「米飯」吃出燃脂力

… 建議想減重的人，不要攝取過多的麵粉。只要能夠做到「少吃麵粉精製食品」這一件事，就能有效控制體重，讓自己很快瘦下來。
http://www.top1health.cn/Article/101/94673
生酮飲食不只助減重，還能防心血管疾病！醫師揭：生酮飲食5大優點

…日攝取的碳水化合物約由300公克減少至50-100公克，即少吃麵、饅頭、麵包、蛋糕等食物，以及香蕉、馬鈴薯、南瓜、地瓜、山藥、紅豆、綠豆等含碳水化合物多的食物；多攝取不飽和脂肪酸的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190
原來這樣吃很傷腦？！6大NG習慣快改掉！這些傷腦飲食習慣你中了幾個？

…品** 高鹽、高脂肪易增加高血壓和高血脂風險。 **6.吃麵時喝高湯** 高鈉容易達成高血壓，可能影響腦部血流。 ![拒絕腦霧、注意力不集中，6大NG飲食習慣要避開（圖表提…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093
肥胖引發心肌梗塞險奪命！減重名醫經歷生死關頭，狠甩20公斤逆轉人生

…識到「吃」對健康的重大影響！他開始調整飲食習慣。從過去早餐愛吃麵包、中餐與晚餐都要有澱粉等大量精緻碳水化合物，逐漸轉為低碳飲食；近4年來，更是進一步改為211餐盤，戒除精緻澱粉。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94763
饅頭、麵包吃不完要冷藏？還是放室溫？專家揭：澱粉老化的元凶

…室溫下，還是放在冰箱冷藏室而煩惱不已。原來是，因為她先生喜歡吃麵包、饅頭這類麵食，因此家中經常購買。他認為，剛出爐的饅頭、麵包很新鮮，冰起來反而不好，於是買回來就放在餐桌上…
http://www.top1health.cn/Article/320/94695
拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖

…佐些肉末、油脂調味，再搭配一點點肉和少的可憐的青菜，經常外食吃麵，容易攝取過多油脂和熱量，造成肥胖和營養不良。 ![坊間麵食餐點多是佐些肉末、油脂調味，再搭配一點點肉和少的可憐的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
淋巴瘤晚期又復發有新救星！CAR-T細胞治療助完全攻克腫瘤

…經營麵店的李先生夫婦心懷感激的謝謝中榮，笑著邀請團隊們到台北吃麵。另1位病人是陶藝界的「大寶老師」，一位優秀的陶藝藝術家。2020年6月確診罹患濾泡型淋巴癌第四期，接受了第…
http://www.top1health.cn/Article/319/94368
愛麵族必看！如何吃麵條才能減肥？什麼時候吃麵條最好？

…擔心發胖，都不敢吃澱粉像是白飯、麵食，其實只要學會正確吃法，吃麵條也可以輕鬆瘦身。但是，麵湯、涼麵該選誰？什麼時候吃麵條最好呢？下面教你怎麼吃麵食不發胖。 ![][227016]…
http://www.top1health.cn/Article/101/94057
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

…14-15克膳食纖維，輕鬆提供身體所需的膳食纖維。另外，喜歡吃麵包的人，也可以補充膳食纖維，使用超纖粉(約是一般全麥麵粉5倍)，融合小麥麩皮、燕麥粉、黑麥粉等多種穀物，還能吃到穀物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖？「這樣吃」營養均衡防肌少症

…可以更容易的落實在生活中。李個管師分享，很多人以為不吃飯、不吃麵就是不吃澱粉的方式，將山藥、玉米、牛蒡、蓮藕、皇帝豆、碗豆仁等五穀雜糧類誤以為是蔬菜，或是誤認紅蘿蔔及白蘿蔔等蔬菜為…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…也不知不覺進到肚子裡，「真要喝，頂多喝個半碗就好。湯麵的話，吃麵不喝湯」。 ##養成看營養標示的習慣選擇市售包裝食品時，務必記得先看營養標示，才能了解食品的含鈉量，並計…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…經失調，所以維持內臟器官正常運作是非常重要的。如果要吃麵包，建議選擇全麥麵包，或裸麥麵包等不易消化的低GI值麵包，而且從自律神經保健觀點來看，這些低GI值麵包，比較不會讓內…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
控血糖別吃錯，進食順序吃對了？更多訣竅：用餐前「做這動作」，穩控血糖

…纖維含量最為豐富。][222874] 說到麵包，如果你吃麵包時也想讓血糖曲線維持平穩，就得知道下面的資訊：不要吃聲稱含有「全麥」的麵包，這些麵包的纖維含量不會比傳統的「白」麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/92729

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