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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…少許鹽花、胡椒、普羅旺斯香料與糖，拌勻後起鍋。 4.小黃瓜去皮切成條狀，紅甜椒切成塊狀；西瓜切丁，紫洋蔥切片。 5.調理盆中放入Feta起司、奧勒崗葉、大蒜、胡椒、鹽花、橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
孕婦容易便祕，水果有「四性」吃對了？中醫師教孕婦搭配體質吃水果，輕鬆解便祕

…小火熬成3碗瀝渣取中藥汁放涼備用。 2.將奇異果，洗乾淨，去皮對半剖開備用（黃綠奇異果皆可，視個人口感喜好）。 3.取1的汁加入奇異果打成汁，即可飲用。 **服法：**可早晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/94603
瘦身也能吃鹹水雞？營養師教妳掌握這些要訣，這樣吃鹹水雞不怕胖

…家一一解說： **【肉類】：低脂、高蛋白雞胸肉是首選　去皮食用熱量少一半** 吃鹹水雞沒有來上一點雞肉，怎麼可以！在鹽水雞攤前一眼望去，雞胸肉、雞腿肉、雞翅、雞腳、雞脖子，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…適量 **●烹飪方式：** 1.滾水川燙排骨洗淨，薑去皮切片，乾蓮子洗淨備用。 2.鍋中放入薑片、排骨、蓮子、紅棗加上適量的水，先中火煮至滾沸後轉小火蓋鍋蓋燉煮25分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

…150c.c.、蘋果1/4個。 **作法／** 1.酪梨去皮、去子並切塊。 2.蘋果充分洗淨後，去子並切塊。 3.低脂牛奶加入2~3塊冰塊或冰水，再加入酪梨及蘋果，攪打至均…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
攝護腺癌術後恐勃起功能障礙？「香蕉」變「小黃瓜」助勃起這樣做…

…勃起功能障礙患者，先前硬度等級是在第一級（蒟蒻）、第二級（去皮香蕉）或第三級（帶皮香蕉），都應該主動尋求專業醫師的諮詢治療，仍然有機會成為黃瓜般的第四級的硬漢。醫界對於男…
http://www.top1health.cn/Article/248/94928
鳳梨是過敏原嗎？什麼是「鳳梨病」？中醫師：4招安心吃鳳梨，降低過敏機會

…*1.削皮** 鳳梨果皮處的過敏原特別多，食用前一定要確實去皮。 ![鳳梨果皮處的過敏原特別多，食用前一定要確實去皮。][229684] **2.煮沸** 高溫會破壞鳳梨酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115
紫菜是「海中蔬菜」營養多！補鐵鈣擁有好氣色，「這個」更豐富

…醬油、鹽、香油各適量。 **做法：** 1.將番茄洗淨、去皮、切塊；將紫菜撕成小片；打散雞蛋；洗淨蔥、香菜並切成細末。 2.炒鍋熱油，爆香蔥花，再放入番茄塊翻炒一下後，加入醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/95100
癌友放化療飲食，從每天早餐開始！營養師教早餐吃「這一道」補體力

…法：** 1.將1片全麥吐司對切成2小塊。 2.香蕉洗淨去皮切片備用。 3.打蛋、加入適量鮮奶、少許糖打成蛋汁。 4.用白吐司沾蛋汁，放入預熱好的平底鍋以小火煎熟。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/319/95064
流鼻血一定是體質燥熱上火嗎？中醫師：喝「這湯」止鼻血

…0C.C.、冰糖1大匙。 **作法：** 1.蓮藕洗淨，去皮，切片。 2.湯鍋加水煮滾，放入蓮藕煮至熟軟，加入冰糖調味即可。 **適用症狀：**流鼻血、貧血、暑熱煩渴。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95016
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…是攝取新鮮水果較能控制份量。 ##老人病人喝果汁，水果去皮再榨汁那麼，果汁真的完全不能喝了嗎？如果是老人或病人，咀嚼能力和胃口可能都較差，此時可以適度喝些天然果汁補充水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

…023）年中秋節，她在烤肉後更因過敏反應強烈被迫掛急診。之後去皮膚科進行過敏源檢測確認她對蝦、蟹與塵螨過敏，當下她立即進行飲食調整及定期清洗床單，希望改善過敏狀況，未料只要聚餐增多…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

… 除了自製醬料之外，烤肉時可挑選低油脂的肉類(里肌肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類)，並避免加工食品(香腸、熱狗等)。可先將肉類水煮或微波半熟後再烤，減少烤焦致癌的機率。同時，也別…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

…克、蜂蜜適量。 **作法：** 1.銀耳泡水備用；蓮藕去皮、水梨去皮核，切小塊備用。 2.取鍋把水梨、蓮藕、木耳放入，加水蓋過食材，放入電鍋裡燉，最後再加蜂蜜即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
減重瘦身狂吃生菜沙拉？中醫師：3大婦科疾病，不宜大量吃生菜沙拉

…茯苓2錢、各式蔬菜適量。 **作法：** 1.蔬菜洗淨、去皮，切成合適的大小。 2.取一大鍋放入處理好的生薑片，以大火煮沸。 3.接著放入切好的蔬菜，轉小火燉煮至蔬菜熟透後…
http://www.top1health.cn/Article/101/94678

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