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「刮痧板」搜寻结果

总共找到 57 笔符合关键字「刮痧板」的资料

刮痧一定要「出痧」才有效？郑宜哲中医师：「这些人」别刮痧防感染

…或破皮受伤。 ##轻刮出痧＝中暑，一周内必消退 刮痧板顺着经络方向轻刮个10下左右，马上出现刮痧点，代表病患的不适来源就是中暑，让体内的热藉由表皮的珠点散发出来，就会舒…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281
水肿、静脉曲张怎么消除？董懿容中医师：美腿刮痧法促进血液循环

…能刮痧应选择哪种器具较安全？董懿容中医师认为，双手比刮痧板更适合。她解释，刮痧板、木梳背等刮痧工具，与皮肤仅有单面接触、面积小，容易损伤肌肤；但用手捏或推，接触面积广，且手…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151
瘦腿只敲打胆经还不够！董懿容中医师：加「这1招」消水肿美腿更给力

…新陈代谢和排毒；再沿着腿部内侧，从脚踝由下往上，轻轻拍打或以刮痧板轻刮，且加重三阴交、阴陵泉和血海穴的穴点按压，能强化脾经功能，但腿部内侧肌肤较细致，施力时应避免过于用力，不一定要…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
刮痧防中暑，这3种人不适合！林庆钟中医师：刮痧3大禁忌非知不可

…可以有润滑作用，千万不要直接在干燥的皮肤上刮，避免刮伤，还有刮痧板要清洗干净，用酒精消毒，最好个人专属使用。 ![刮痧有3忌：忌伤口、忌干刮、忌气虚。][219395] #…
http://www.top1health.cn/Article/248/91717
中暑恶心、呕吐，刮痧3大NG不要犯！中医师董懿容：刮痧别超过这个时间

…婴儿油或万金油，做为刮痧时的润滑剂，避免皮肤受伤。刮痧时可以刮痧板，沿着颈后部由上往下轻刮至大椎、由内往外刮至肩膀，局部3至5分钟为限，全身不可超过15至20分钟。然而，刮…
http://www.top1health.cn/Article/258/91655
中暑一定要刮痧？4大穴位缓解暑气！中医：阳暑、阴暑大不同，处理妙招一次看

…**如何刮痧** **工具：**边缘光滑、陶瓷或牛骨材质的刮痧板。 **润滑：**按摩油、婴儿油、润肤乳液、凡士林等润滑剂。 **手法：** 1.开始前先使用皮肤与器械消毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509
防失眠、失智，梳头有惊人好处！中医：针灸4穴位、按摩头皮助眠、增记忆

…睡眠、提升记忆力。][211547] **使用「木梳、刮痧板」要诀：手法必须轻柔，勿伤害毛囊** 透过梳头过程中，对头皮的摩擦与按压，来促进血液循环，此外，适度的外界刺激，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497
【影音版】防疫酒精抗中暑，喷这3部位有效！

…透过刮痧改善大部分的症状。刮痧是以中医脏腑经络学说为理论，用刮痧板协助将热气有效打通，并且释放出来。 **刮痧改善中暑，舒缓头痛、恶心、肩颈僵硬** 刮痧改善中暑应该如何…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255
防疫酒精抗中暑，喷这3部位有效！中医：刮痧改善头痛、恶心，预防热伤害

…透过刮痧改善大部分的症状。刮痧是以中医脏腑经络学说为理论，用刮痧板协助将热气有效打通，并且释放出来。 **刮痧改善中暑，舒缓头痛、恶心、肩颈僵硬** 刮痧改善中暑应该如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126
防失眠、失智，梳头有这些惊人好处！中医：按摩头皮、轻敲头逆转有要诀

…，再重复上述动作，进行5～10分钟。 **使用「木梳、刮痧板」──手法必须轻柔，勿伤害毛囊** 1.用木梳从「前发际」到「头顶」，梳理10下。 2.木梳从「头顶正中央」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
失眠、经痛、头痛…身体紧绷惹祸！女铁人私传按摩伸展妙招，放松紧绷肌肉筋膜

…筋按摩** 在伸展拉筋按摩时，除了善用精油泡澡，也不妨使用刮痧板、三角按摩锥，以及花生米按摩球来辅助。按摩伸展对于身心紧绷是常态的现代人，可以说是三项中最有必要的「运动」了。每个…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
秋冬心血管疾病好发，刮痧助疏通气血！中医：刮痧前、中、后必知这些事

…，「刮痧」是坊间常见保健方式，意指「利用手指或光滑的硬器具如刮痧板、刮痧棒、瓷汤匙及牛角等，在皮肤表面特定部位反覆进行刮、挤、揪、捏等物理刺激，造成皮肤局部表面发红或出现紫红色瘀血…
http://www.top1health.cn/Article/248/83352
可以吃的「战痘祛斑」药　薄荷茶、逍遥丸疏肝解郁助调理

…前后，这两个穴位的电反射都有明显不同，所以平时经常按摩或者用刮痧板刮、点按这几个穴位，有助改善与妇科疾病有关的内分泌问题。 **逍遥丸已经从「女性专用」变「男女共用」** …
http://www.top1health.cn/Article/239/77891
胸闷、牙龈麻…心肌梗塞5大警讯！丹参咸鸭蛋防心绞痛

…184219] **中医：天气热更加重心脏问题　可使用刮痧板疏通经络** 中医理论认为，「心主神明」，天气热，情绪就容易起伏波动，也容易会出现失眠多梦、忧郁易怒、心烦等精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
失眠睡不好，心脏病、中风风险增？善用中医刮痧4部位助好眠

…头部，百会前后左右各旁开1寸，共4穴。 ![取坐位，用刮痧板的薄边，与皮肤呈45°～90°，从后往前刮拭6～7下，力道、速度适中，不要求出痧。（图片／高宝书版提供）][182…
http://www.top1health.cn/Article/76/77848