…瘀血,可加丹參、川芎等活血化瘀;若水腫明顯,可加茯苓、澤瀉等利水消腫。 ![長期血壓過低會使身體各部分的營養、氧氣供應不足,產生眩暈、無力,嚴重者甚至發生暈厥或休克。][2327…
http://www.top1health.cn/Article/239/96332…rn Silk,中醫則稱為「龍鬚」,因本身性味甘平,加上其有利水消腫、促進體內多餘水分代謝的好處,因此也經常在曬乾後過後性質更趨近溫和,且香氣得以保存,常見有的人會將其沖泡熱飲,製…
http://www.top1health.cn/Article/320/96179…膚,健腦增記憶,平補肺脾腎,為藥食兩用佳品。 ●茯苓:健脾利水滲濕,另具有消水腫的功效。 ●芡實:補益脾腎,另有收斂功效,可治療腎虛不固的遺尿、頻尿等。 ●蓮子:補益脾腎,另…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697…有疏肝解鬱之效。夏枯草,有利清肝火、散結消腫。薏仁、茯苓則能利水滲濕、健脾安神。香附,可疏肝理氣,調經止痛。紅棗,有補中益氣、養脾、養血安神的作用。青皮,則有疏肝理氣、消積化滯之效…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480…產後受風寒感冒的功效。 薑皮辛涼,不去皮一方面可以幫助產後利水消腫,再方面則能緩和生薑的溫性,使產婦不致於吃了麻油雞後就口乾口渴。 **【料理小秘訣】** 使用生薑時不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/95411…可飲用。 **服法:**可早晚飲用。 **功效:**補氣利水和胃止吐潤腸。 **適用:**孕婦、水腫、氣秘型便祕。 **【中醫師小提醒】:** 大部分水果都有保健效用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94603…,續煮約10分鐘入味後即可食用。 **功效:**健脾益氣,利水消腫,去除痰濕。 **【女中醫小叮嚀】:** 女性朋友們平日應養成良好的生活習慣,像維持適當體重、避免吸菸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95074…重寒濕。 **水濕代謝與脾、腎、三焦有關 脾腎調理好助祛濕利水** 中醫師葉濡端提醒,中醫理論裡,水濕的代謝與脾、腎、三焦的功能有關,因此體內濕氣過重時,可藉由中醫診斷是否有上…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…28528] 另中醫理論中,去除體內濕氣最好的食材就是利水的紅豆。紅豆的作用不僅去濕消水腫,還可強健脾胃,尤其在濕氣重的環境中更應吃紅豆。建議可喝甜甜的蓮藕紅豆湯來去除體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672…孕婦,常有火氣大的問題,曹榮穎中醫師表示,綠豆連皮吃可以清熱利水、解火氣,適合濕熱體質的孕婦。不過要注意,綠豆較涼,偶爾吃一點綠豆湯、綠豆水尚可,但不適合孕婦常吃,建議每週以1~2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94470…。 **做法:**加水煮爛後,取濃汁飲服,有清熱解毒、消暑利水、和中健脾的功效,適用於暑濕吐瀉者。 **功效:** 功效清熱解暑、健脾祛濕。其中的三豆湯(綠豆、赤小豆和黑豆)…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…千萬不可等到口渴才補充水分,此外,建議應多吃瓜類消暑,有清熱利水效果;或是多喝些菊花藥膳茶飲,不僅能延緩肌膚老化,更有美白助消暑效果。 ![][227914] 陳潮宗中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432各地連續飆高溫,許多人都忍不住想消暑,而清涼的西瓜多汁鮮甜,也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康好處?吃西瓜要注意什麼?有哪些人不適合大快朵頤吃西瓜?吳明珠中醫師表示,瓜類富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415…82>) **4.熬夜吃宵夜害水腫!3秘訣快速排水!喝利水袪濕茶、按2穴位消水腫** ![][226490] 喜歡熬夜睡眠不足的夜貓族,加上有吃辛辣、重口味宵夜的習慣,廢…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919…600c.c.,放溫即可飲用。 - 說明:決明子清熱明目、利水通便;山楂可消食化積,活絡血液循環;薏仁健脾益胃;茵陳清熱利濕。此茶飲適合過年大吃大喝,或平常喜歡吃油膩重口味的人。…
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