促進排便 | 搜尋結果

「促進排便」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「促進排便」的資料

身體質量指數越高，罹末期慢性腎臟病風險也越高！中醫補腎改善體態

…胃火旺，常食慾亢進、口乾舌燥、便秘、失眠及痰多，則可藉由藥物促進排便，並清除血液中的代謝廢物 **•肝鬱氣滯型：** 壓力大、情緒鬱結，影響氣血運行，造成食慾失控、代謝不順，中…
http://www.top1health.cn/Article/248/96610
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…料甚至酒精性飲品：水是最好的飲品，能幫助消化，促進代謝，也能促進排便，讓年假期間比平常進食更多的食物不會在體內留存太久而產生宿便，身體得以更清爽。 **酒精有度，健康乾杯** …
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…熱解毒、幫助排便順暢地瓜含豐富的膳食纖維，幫助腸道蠕動、促進排便。搭配綠豆具有消暑與保護肝臟的效果。 **香蕉+草莓+豆漿：**抗老、排毒、美白養顏草莓含豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處

…控制飲食熱量、增加運動量下手，比較有效！不過，**若是想促進排便、改善便祕困擾，喝咖啡倒是真的有效......** **3. 幫助消化、改善便祕** 咖啡因可以刺激交感…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136
便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

…誘人，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可以促進排便、改善便祕。建議再加上蘋果一起攪打，利用天然甜味代替精緻糖，解便祕效果又加分！ ![][230075] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…偏高。 ![柚子富含維生素C、果膠及膳食纖維，適量攝取可以促進排便、增進腸胃蠕動。對需控制熱量的民眾或是糖尿病友們，則建議每日水果控制在兩份以內。][229390] ##<…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

…瓜** 木瓜當中的天然酵素能夠分解醣類、脂肪，有幫助消化、促進排便的效果，豐富的鉀質也能夠改善水腫。 **【中醫師提醒】：** 除了水果屬性、體質之外，還需注意熱量攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
腸胃不適不一定是腸胃炎，當心是腸躁症找上門！腸躁症的診斷與治療

…orming laxatives）：**經由吸收水分後膨脹以促進排便，如本院的Psyllium Husk（康纖散劑），須搭配足夠水份服用，有胃腸道阻塞、腸道潰瘍、狹窄或粘黏或限制水…
http://www.top1health.cn/Article/30/94375
減重作弊日大吃，體重能補救嗎？中醫師教想吃就吃3大技巧

…以刺激腸道，牛蒡含有豐富的膳食纖維，而決明子茶含有大黃酚可以促進排便，也就加快淨空腸道的速度。 ![你也許不會想滿身大汗的去吃飯，那麼推薦你高強度間歇性運動HIIT，只要5∼10…
http://www.top1health.cn/Article/101/94311
番茄不只抗老化，竟有4大意外好處！營養師教3招逼出滿滿茄紅素

…能提供1公克纖維，適量食用能夠提升飽足感，並且幫助糞便形成、促進排便，是減重時的好夥伴。同時，番茄的GI值低（GI值=30），不會造成血糖起伏不定，還能避免身體產生過多胰島素而導致…
http://www.top1health.cn/Article/101/94200
水果要飯前吃？還是飯後吃？影響不同維生素的吸收，各有好處

…泌及消化，建議飯後食用。 **香蕉：**香蕉富含果膠，可以促進排便，空腹時，因為腸胃裡幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃太多香蕉，反而容易造成消化不良。 **橘子：**橘子富含的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

…擇高纖食材或乳酸菌食物(如:優格、優酪乳)，幫助腸胃道蠕動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…口感與風味並且讓膳食纖維與益生菌在腸道發揮作用，幫助腸道蠕動促進排便順暢。 ![國外許多研究發現桑葚具有抗發炎、強化免疫系統、促進消化及預防便祕。][226900] ##哪…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…可以代謝體內過量脂肪，減緩人體對葡萄糖的吸收，並降低膽固醇，促進排便。一般來說，體重乘以0.4（克），就是每天該攝取的纖維量。舉例來說， 7 5 公斤的男生，每天最好攝取75X0…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
檸檬水能減重、排毒？檸檬水可以天天喝？一次破解9大迷思

…調和的檸檬水。美國知名營養師指出，檸檬水除了能幫助你腸胃蠕動促進排便，對刺激代謝也相當有效，還能消除晨起後惱人的水腫，而且跟咖啡相較起來，補充的維生素C對身體更健康。 [&#x1…
http://www.top1health.cn/Article/320/93458