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「乳酸菌」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「乳酸菌」的資料

益生菌是維持腸道健康小幫手！醫師教4要訣選擇適合益生菌

…健康有益的活性微生物，主要存在於腸道中。常見的益生菌種類包括乳酸菌屬、雙歧桿菌屬和酪酸菌屬等。這些微生物通過多種途徑促進腸道健康，例如抑制有害菌的生長、促進食物消化、幫助合成維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741
洗腎除不掉「親蛋白尿毒素」，恐加速腎臟惡化！慢性腎臟病檢測精準化，穩控病情

…果也不盡相同。」目前國內已有具備調節親蛋白腎（尿）毒素的專利乳酸菌製劑，並完成洗腎患者前瞻隨機對照雙盲的嚴謹人體試驗，建議患者服用相關保健品，務必諮詢醫師或營養師，切勿相信媒體或網…
http://www.top1health.cn/Article/88/95355
私密處反覆感染，又癢又濕黏好難受？吃對3大營養素，細菌不作怪

…長趙順榮藥師表示，在健康狀態下，女性陰道內存會存在一些優質的乳酸菌叢，讓私密處維持在pH值3.8～4.2的弱酸性環境。形成天然防護屏障，來抑制致病菌過度繁殖，進而預防私密感染及老化…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135
釀造醬油、化學醬油怎麼分？化學醬油對人體有害嗎？營養師大解析

…階段** 製麴後，黃豆、黑豆、小麥會置於缸中發酵，此時透過乳酸菌與酵母菌，利用胺基酸、葡萄糖等物質繼續發酵反應，產生更多元的風味物質，發酵方式大致上可分為： **•乾式發酵：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/95036
吃優格助減重？「這時間」吃優格，輕鬆瘦小腹，甩肉效果加倍

…中即建議睡前吃優格，原因是可以在入眠後幫助活絡腸道好菌，增加乳酸菌在腸道停留的時間，幫助好菌繁殖，隔天起床，有助於排便順暢。 ![其中即建議睡前吃優格，原因是可以在入眠後幫助活絡…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503
腸道健康有助活化免疫！營養師揭：維護腸道健康，需要這些好幫手

…人體的保護力。 ##益生菌代表食物 ▪️優酪乳：含有乳酸菌、雙歧杆菌。 ▪️泡菜：含有乳酸桿菌。 ▪️味噌：由黃豆、清酒麴、鹽和米發酵而成。 ▪️納豆：由納豆菌發酵而…
http://www.top1health.cn/Article/320/94596
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康

…保護腸道健康 1.每天喝6杯以上的水。 2.每天攝取足量乳酸菌。 3.每天攝取30公克以上纖維質。 4.細嚼慢嚥。 5.吃8分飽就好。 6.天天檢視自己吃了什麼。
http://www.top1health.cn/Article/30/94350
懷孕可以愛愛嗎？性行為需不需要戴套？婦產科醫師詳細解答7大Q&A

…意的是，所謂的清潔指的並非陰道灌洗，事實上女性陰道存有獨特的乳酸菌菌叢，幫助其pH值呈現弱酸性，若任意灌洗恐將因此破壞陰道內菌叢平衡。所以清洗時，只要簡單撥開小陰唇、清洗外陰部即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/94312
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…飯要吃菜配飯，也可以選擇黑棗汁、香蕉、地瓜、木瓜、帶皮蘋果、乳酸菌、寡糖、堅果類，有乳糖不耐症者，則可以喝鮮乳。
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
胖瘦竟然與腸道健康與否有關！腸道內「致胖菌」多，容易導致肥胖

…種，包括：好菌、壞菌和中性菌。正如大多數人知道的，雙歧桿菌、乳酸菌等都屬於好菌，且會隨著年齡增長而產生不同變化。 ##益生菌影響腸道吸收力研究發現，體內益生菌佔總菌數的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338
防陰道炎發作，吃蔓越莓、益生菌有效？醫師揭：提升陰部免疫力方法

… ##方案2：補充益生菌也行的通？正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

…發生的狀況就是便秘以及眼睛酸澀，因此，早餐建議選擇高纖食材或乳酸菌食物(如:優格、優酪乳)，幫助腸胃道蠕動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
陰道狂灌洗，能避免性病？醫師：小心殺死保護妹妹的好菌

…口氣，哎呀！我的祖奶奶，可千萬別這麼做啊！陰道內含有乳酸菌，乳酸菌分解陰道的肝糖變成了乳酸，本來就會有些微味道，您總不會以為陰道應該聞起來有花香吧！況且，乳酸菌可以殺死其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/94012
兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵

…微量元素，幫助骨骼發育的維生素A、D、K2、鈣一次到位，以及乳酸菌、膳食纖維及DHA，也能幫助消化與支援成長所需營養，有益孩子成長。 [&#x1F449推薦閱讀：骨齡比實際年紀大…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

…議男、女每天分別需要3.7公升和2.7公升。此外，益生菌（如乳酸菌、雙岐桿菌）對皮膚健康也有加分。李主任認為，隨年齡增加，保健很重要，當多年不見好友稱讚你容顏依舊保持得宜，…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790

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