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睡眠不足,肥胖找上門,酸棗仁湯有救?吳明珠中醫師:6招搶求失眠
睡眠不足,恐導致肥胖,甚至影響記憶力!研究表明,肥胖與睡眠不足7小時相關。人的睡… 詳全文》
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春天疲勞、睡不飽?2大族群易春睏!吳明珠中醫師:4大自救秘訣
春天疲勞、睡不飽?明明前一天晚上有睡眠,隔天卻仍然感覺疲勞、睏倦無力、精神不振?… 詳全文》
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冬天眩暈發作,恐增中風、失智症風險!吳明珠中醫師:5要訣防眩暈
眩暈是冬季常見疾病,發作時會感到天旋地轉,甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等。吳明珠中醫師… 詳全文》
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皮膚乾燥奇癢難忍,冬季搔癢上身!吳明珠中醫師:4招遠離皮膚乾癢
冬天低溫下,不但會令人手腳冰冷,還會造成皮膚拉警報。不少人出現皮膚乾燥、皸裂、脫… 詳全文》
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早餐吃得好,讓「脾」氣變好、助逆齡!吳明珠中醫師推:喝「這湯」養好脾
早上吃得好,中午要吃飽,晚上要吃少,這是很正確的養生飲食觀念。因為早上起來五臟六… 詳全文》
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皮膚乾燥、皸裂、脫皮…冬季搔癢上身!吳明珠中醫師:4招擺脫皮膚乾癢
冬天經常冷風吹,寒氣不但會令人手腳冰冷,還會讓人皮膚拉警報。門診發現,皮膚乾燥、… 詳全文》