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每天521輕鬆走 老人甩開腰背痛
銀髮長輩們想要遠離痠痛並不難,保持走路的習慣就對了。骨科醫師彭玉章,現任台北醫學… 詳全文》
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游泳甩開腰痛!運動後無痛效果大
年過半百之後,你只能當個待在家裡的「沙發馬鈴薯」嗎?骨科彭玉章醫師指出,老年人容… 詳全文》
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