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好眠講座 睡得好，人生就是彩色的
失眠的人一定知道，睡眠品質不好非常困擾，嚴重者更會影響日常生活，甚至惡性循環。承… 詳全文》
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胸口悶難喘氣 好的脂肪酸保護心臟
家醫科王健宇醫師指出，每年冬季11月至隔年3月，是心血管疾病猝死的高峰期，面對冬… 詳全文》
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室內空污殺手點名 空氣清淨有妙招
春季是好發呼吸道和皮膚過敏的季節，許多人將過敏原咎責於花粉和塵蟎，但事實上，室內… 詳全文》
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對抗疲倦錯誤迷思！補胺基酸是關鍵
王健宇醫師提醒，相較於「疾病」，多數人最常疏忽的卻是數據難以表現的「疲勞」，甚至… 詳全文》
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喝豆漿對女生好 醫師：適量攝取
豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂，也富含大豆異黃酮，對於改善更年期不適有很好的效… 詳全文》
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豆漿兩天壞才新鮮？煮漿冷藏有學問
家醫科醫師王健宇提醒，冷藏盒裝豆漿有高溫殺菌和及快速冷藏，因此較安全，但若一般店… 詳全文》
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