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下半身肥胖甩不掉?张文馨中医师分享3招私房秘诀,打造名模美腿
上班族经常长时间久坐、光吃不运动,很容易使得脂肪堆积在腹部、臀部,形成下半身肥胖… 详全文》
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避免痛经、不孕,卵巢与子宫都重要!张文馨中医师:5个小方法,助孕远离妇女病
拥有健康的子宫,不仅能远离痛经,还能让气色佳、维持健康体态。而卵巢功能失调会对身… 详全文》
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久坐不动如山,下半身肥胖跟着来!戒掉3大NG饮食,吃出美腿体质
运动不足或长时间久坐不动如山,容易导致脂肪堆积在臀部和大腿周围,进而出现下半身肥… 详全文》
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食欲控不住,害减重破功?张文馨中医师:战胜「小饿魔」,先帮身体灭火
食欲太旺盛,靠意志控不住,害减重大破功,该怎么办?张文馨中医师表示,中医认为食欲… 详全文》
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食欲大开减重困难,脾胃湿热惹祸!张文馨中医师:按2大耳穴,拥抱小鸟胃
上班族工作繁忙、三餐不定时,每到下班晚餐时,食欲突然大开,就爱吃烧烤炸物或甜食,… 详全文》
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狂吃冰、吹冷气,小心阴暑中镖!张文馨中医师:2款茶饮快速清热解毒
夏天最怕中暑,想要在炎炎夏日消暑退火,光靠冰品饮料只能解暂时的渴,张文馨中医师,… 详全文》