中醫張文馨 | 醫師專欄 | 名醫開講

下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

上班族經常長時間久坐、光吃不運動，很容易使得脂肪堆積在腹部、臀部，形成下半身肥胖… 詳全文》
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

擁有健康的子宮，不僅能遠離痛經，還能讓氣色佳、維持健康體態。而卵巢功能失調會對身… 詳全文》
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

運動不足或長時間久坐不動如山，容易導致脂肪堆積在臀部和大腿周圍，進而出現下半身肥… 詳全文》
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

食慾太旺盛，靠意志控不住，害減重大破功，該怎麼辦？張文馨中醫師表示，中醫認為食慾… 詳全文》
食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃

上班族工作繁忙、三餐不定時，每到下班晚餐時，食慾突然大開，就愛吃燒烤炸物或甜食，… 詳全文》
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

夏天最怕中暑，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，張文馨中醫師，… 詳全文》

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