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「減肥是一輩子的事！」這句話相信是許多女性都耳熟能詳的口號，但是減肥真的只要想減就隨時都會成功嗎？澳洲一項最新研究指出，女性在更年期或差不多50歲之後，就跨入了再怎麼減都難以瘦下來的階段，因… 詳全文 >

「明明飲食攝取量都差不多，怎麼過了45歲，腰圍就不斷橫向發展？」基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示，邁入中年的更年期婦女，最明顯的外觀改變就是身材走樣。若要避免中年發胖，除了運動與飲食控制… 詳全文 >

根據勞委會2012年調查，全台已有近八成企業提供員工育嬰留職停薪假，但本次網路調查卻發現，就業媽媽中有高達83％未申請過育嬰假。經過交叉分析後也發現，家有三歲以下幼兒、希望自己帶孩子且目前有… 詳全文 >

這幾年政府為了提高生育率，中央與地方均砸下資源大力催生，但家長對政府友善托育的政策仍然信心不足。《親子天下》雜誌8月號公佈「六都媽媽托育需求」網路調查，結果發現媽媽們最大的生活壓力來源是「經… 詳全文 >

更年期是女性老化的必經過程，每位婦女會因體質不同，分別出現熱潮紅、盜汗、失眠、肌膚老化、腰腹肥胖等症狀，但基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示，更年期還會因為陰道萎縮加上肌膚乾燥問題，出現令… 詳全文 >

尿失禁是中老年婦女常見的泌尿問題，治療「對症下藥」才能避免造成反效果！一名71歲王姓患者，在提重物、咳嗽時會漏尿，服用讓膀胱放鬆的藥物，卻讓漏尿變得更嚴重，再次就醫才發現為骨盆底肌肉緊繃引發… 詳全文 >

家醫科醫師李宗諭表示，更年期婦女因為荷爾蒙減少，加上壓力大、少運動、外食比例高，以及睡眠不足等問題，都是罹患心血管疾病的風險因子。建議先從補鈣「護心」飲食著手，做好養生保健，同時要注意維持心… 詳全文 >

貼紮是種復健治療貼布，許多運動員會在四肢或軀幹上貼紮，對特定肌肉予以強化或放鬆治療，帶動循環，保護受傷部位，減輕疼痛和提升身體活動度，不過多數女性可能不知道，貼紮竟也能用於緩解生理期的下腹收… 詳全文 >

人到中年以後，生理機能開始減退，新陳代謝速度減慢，特別是中年以後的婦女來說，更會有下盤越來越大、中年發福的危機，除了因為新陳代謝速度變慢，體內如果缺乏鈣質的攝取，也有可能導致肥胖。 詳全文 >