「明明飲食攝取量都差不多,怎麼過了45歲,腰圍就不斷橫向發展?」基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示,邁入中年的更年期婦女,最明顯的外觀改變就是身材走樣。若要避免中年發胖,除了運動與飲食控制… 詳全文 >
根據勞委會2012年調查,全台已有近八成企業提供員工育嬰留職停薪假,但本次網路調查卻發現,就業媽媽中有高達83%未申請過育嬰假。經過交叉分析後也發現,家有三歲以下幼兒、希望自己帶孩子且目前有… 詳全文 >
這幾年政府為了提高生育率,中央與地方均砸下資源大力催生,但家長對政府友善托育的政策仍然信心不足。《親子天下》雜誌8月號公佈「六都媽媽托育需求」網路調查,結果發現媽媽們最大的生活壓力來源是「經… 詳全文 >
更年期是女性老化的必經過程,每位婦女會因體質不同,分別出現熱潮紅、盜汗、失眠、肌膚老化、腰腹肥胖等症狀,但基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示,更年期還會因為陰道萎縮加上肌膚乾燥問題,出現令… 詳全文 >
尿失禁是中老年婦女常見的泌尿問題,治療「對症下藥」才能避免造成反效果!一名71歲王姓患者,在提重物、咳嗽時會漏尿,服用讓膀胱放鬆的藥物,卻讓漏尿變得更嚴重,再次就醫才發現為骨盆底肌肉緊繃引發… 詳全文 >
家醫科醫師李宗諭表示,更年期婦女因為荷爾蒙減少,加上壓力大、少運動、外食比例高,以及睡眠不足等問題,都是罹患心血管疾病的風險因子。建議先從補鈣「護心」飲食著手,做好養生保健,同時要注意維持心… 詳全文 >
貼紮是種復健治療貼布,許多運動員會在四肢或軀幹上貼紮,對特定肌肉予以強化或放鬆治療,帶動循環,保護受傷部位,減輕疼痛和提升身體活動度,不過多數女性可能不知道,貼紮竟也能用於緩解生理期的下腹收… 詳全文 >
人到中年以後,生理機能開始減退,新陳代謝速度減慢,特別是中年以後的婦女來說,更會有下盤越來越大、中年發福的危機,除了因為新陳代謝速度變慢,體內如果缺乏鈣質的攝取,也有可能導致肥胖。 詳全文 >
許多年輕媽媽為了照顧家人和工作,蠟燭兩頭燒,肌膚開始暗沉彷彿黃臉婆,且體力消耗快速,全身無力就像個小老頭。最近,, 演藝圈辣媽李詠嫻自爆保養秘方, 總是給人活力十足、青春健康印象的她認為,平… 詳全文 >
台中一位年輕的酒促美眉,因拉K時間長達半年以上,導致泌尿系統受損、膀胱變形,容量僅剩彈珠一般丁點大,讓她每天要跑上百次廁所,收治個案的泌尿科醫師蔡宗訓指出,正常膀胱約如壘球大小,但K他命的代… 詳全文 >