華人健康網

手腳冰冷、怕冷、月經不順，許多常見的小煩惱，看似不足以影響日常生活，實則提醒著我們為自己的身體進行調理，想讓身心處於舒適狀態，溫暖體質的培養技巧不可少，溫暖體質不但讓女人月經期間更舒服，身體… 詳全文 >

現代人習慣久坐、運動量不足，加上愛吃肉、少喝水等飲食習慣，容易被尿路結石所困擾。衛生福利部苗栗醫院泌尿科主任杜時曦提醒，尿路結石的復發率高，民眾應做好生活管理以預防復發；一旦發現結石，無論會… 詳全文 >

因為晚婚、生育年齡往後延遲，不孕男女有增多趨勢，不孕人口佔已婚夫妻的1/6，如何「助孕」也成為熱門話題。國外研究發現，有些食物例如酪梨、鮭魚有「助孕」效果，求子心切的民眾不妨適量補充，早點迎… 詳全文 >

此道料理是非常特別的古早味，結合苦茶油、薑與桂圓，產生一個非常有趣的味道，沒吃過的人很難想像這道菜的滋味，吃過的人則難以忘懷這份美味，非常適合作為生理期或坐月子時的調理補品，作法十分簡單，又… 詳全文 >

懷孕時，媽媽的身體為了照顧好胎兒，裡裡外外產生變化，連私密處可能都因為分泌物變多而需要更加費心照顧，私密處的困擾有時難以啟齒，本篇透過婦產科醫師的詳細說明，讓孕媽咪在懷孕期間也能保有乾爽的愉… 詳全文 >

「腰部好痠喔，生理期可能快來了！」對許多女性來說，腰痠是月經來潮的前兆，但童綜合醫院泌尿科醫師翁瑋駿提醒，腰痠腰痛也可能是泌尿系統出了問題！最近就有1名年輕女性因腰痛就醫，結果確診為腎盂輸尿… 詳全文 >

苦茶油可說是最符合人體細胞營養比例的一種食用油。一般來說，食用油中的單元不飽和酸含量越高，對健康越好，能夠有效降低人體中的飽和脂肪酸和清除自由基。 詳全文 >

每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作，從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉，通通都能改善並強化，刺激這些部位找回安定感。透過陰陽完美調和的動作，將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。 詳全文 >

心臟疾病是隱形殺手，且再也不是男性的專利，奇美醫學中心心臟內科主治醫師張瑋婷指出，根據衛福部統計民國98年十大死因，心臟疾病都是男女死因的第2名，但女性心臟疾病死亡率23.8%高於男性21.… 詳全文 >