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擔心吃錯食物養大肌瘤？相信這是不少有子宮肌瘤問題的婦女常見的疑惑！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「有子宮肌瘤者，是不是要少碰山藥、豆漿等富含雌激素的食物，以避免子宮肌瘤因此… 詳全文 >

近來，通訊軟體盛傳：「導致骨鬆的原因，除了鈣質攝取不足外，現代人日常飲食中攝取過量的蛋白質，更是導致人體內鈣質大量流失主因。」而這樣的論述也引起不少網友關注。蛋白質食用過量真會干擾鈣質的吸收… 詳全文 >

老一輩長者，常會提醒女性晚輩們說：「小心，喝咖啡會月經痛！」所以，月經來潮，只好望之却步。究竟，咖啡是否真的會造成女性經痛呢？蘇妍臣營養師表示，在2004年的人體研究則推翻攝取咖啡因會導致經… 詳全文 >

泌乳激素是由腦下垂體分泌的一種賀爾蒙，主要是促進乳腺發展及乳汁分泌的作用。在女性懷孕的過程當中，泌乳激素會逐漸升高；而在產後，女性體內的雌激素和黃體素驟降及高泌乳激素的情況則會誘發乳汁的分泌… 詳全文 >

即使身處於現代文明社會，民間仍流傳許多懷孕禁忌，像是不能拿剪刀、被拍肩膀易使孕婦流產、吃薏仁和山楂容易滑胎、吃螃蟹會難產……然而，這些說法是否百分之百都正確呢？透過民俗專家、婦產科醫師和中醫… 詳全文 >

多囊性卵巢症候群患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」的飲食原則，再搭配上好油脂，對於改善症狀才能有所幫助。以下推薦5道食譜，有沙拉、燉飯、點心等，可自行搭配，不必再煩惱外食難以選擇，自己帶便… 詳全文 >

找到對的方式，就能事半功倍！四季和安婦幼診所婦產科醫師暨國際認證泌乳顧問陳鈺萍，將教導哺乳媽咪們7種哺乳姿勢，希望協助媽媽跟寶寶在哺乳這條路上走得更順利，但她特別提醒，如果遇到困難或是覺得餵… 詳全文 >

在40週的懷孕過程中，媽媽的身體需儲存足夠的營養素才能提供胎兒正常發育所需。然而，懷孕後才開始補充營養素就來不及了！建議於受孕前3至6個月開始補充葉酸、優質蛋白質、omega-3不飽和脂肪酸… 詳全文 >

大約20-40%的生育年齡女性都有子宮肌瘤，但並非所有子宮肌瘤都有症狀。根據子宮肌瘤長在子宮的不同位置而引起的不同的症狀：黏膜下的肌瘤容易導致經血量多、子宮壁肌瘤則會引起經痛而漿膜下的肌瘤則… 詳全文 >