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「女人40一朵花」，然而，是嬌豔欲滴的鮮花，抑或是枯萎的乾燥花？國內研究發現，女性乳癌人口自40歲開始快速激增。洪若樸營養師以過來人的經驗提醒，中年女性若發現自己的生活符合5大情況，可能是乳… 詳全文 >

網路傳言：「孕媽咪到懷孕後期增加的體重都是胖小孩，因為寶寶要長肉，不會胖到自己…」結果，許多孕媽咪就開始狂吃澱粉、喝果汁，結果體重飆升。營養師黃曉彤表示，凡是攝取過量的卡路里， 詳全文 >

孕媽咪因為肚子多了一個小baby，常常有食慾大增、鬧嘴饞的情況，即使是深夜，偶爾也會拜託枕邊人出門買好料。不過，蔡怡瑄營養師提醒孕媽咪們，如果飲食毫無節制，容易增肥太快且影響自己和胎兒的健康… 詳全文 >

網路傳說：「月經來大吃大喝，別擔心，怎麼吃巧克力、炸雞都不會胖」。中醫師吳建東表示，門診曾經接獲採用此方式減重，卻減過頭的案例。每每見到因為減重過頭而月經不來的女性，都為他們的健康捏一把冷汗… 詳全文 >

老一輩的人常說:若要女人不老，卵巢子宮要顧好。就是在說婦女保健對女性的重要性，根據統計調查，較常見的婦女疾病包括：經前症候群、經痛及更年期。經前症候群定義為月經週期中(黃體期)一種複雜的身心… 詳全文 >

孕媽咪用藥總是小心翼翼，擔心會影響到胎兒，孕期有需要使用藥物時，該遵循哪些原則最安全？不當用藥可能對胎兒造成什麼傷害？而在服藥時又要注意什麼呢？ 詳全文 >

資深科學家黃景麟博士指出，研究證實攝取傳統雞精有助於提高母乳中的三種重要營養成分：「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子(EGF)」及「轉化生長因子(TGF-β2)」，能夠有效提供寶寶防禦力， 詳全文 >

孕媽咪水腫似乎是無法逃避的命運，於是嘗試各種消水腫偏方，其中以喝紅豆水、玉米鬚水討論最熱烈，到底是否真的有助消水腫，來聽看看中醫師吳明珠的詳解。 詳全文 >

女人過了40歲最怕什麼？相信許多人答案就是：「怕老」。中醫師李郁佳指出，利用中醫調理體質對抗老化，方法很多，但最重要的是「顧好腎」，因為人體以腎為根本，五臟六腑強弱都與腎有關，而「護腎滋陰」… 詳全文 >