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運動後,適量補充蛋白質與醣類,可以加速肌肉的合成,反而不容易囤積體脂肪,並且有助達到增肌減脂的目的。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,運動後補充優質蛋白質有4大好處,包括:修復受傷肌肉組織… 詳全文 >
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換季是異位性皮膚炎發作季節,台灣一年有37萬民眾因異位性皮膚炎就醫,不少病友面對治療與保養,會感覺經濟壓力大。異位性皮膚炎病友協會理事長、台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜指出,雖然健保已給付部分… 詳全文 >
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兔子、鼠類與刺蝟為台灣三種常見的非犬貓哺乳類寵物,而這些小動物容易取得,但民眾往往缺乏正確的飼養觀念,因此衍伸出許多不當飼養的慘案。對於這三種寵物飼養也有常見十大迷思,像是「天竺鼠和兔子都吃… 詳全文 >
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奇美醫學中心精神醫學部成人精神科主任黃隆正表示,憂鬱症並非不可逆的疾病,只要適當加以治療,情況仍就可以改善。奇美醫學中心設置重覆式經顱磁刺激(rTMS),讓厭倦長期使用藥物及反覆失眠與憂鬱情… 詳全文 >
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70歲的S阿姨不小心確診新冠肺炎,在短短一週內體重驟減爆瘦10公斤,出現典型的肌少症現象,手部的握力和行走速度都明顯變差,體力也變差。中國醫藥大學附設醫院吳佩青中醫師因此推估,台灣民眾因為新… 詳全文 >
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巴金森氏症常會出現顫抖、僵硬、動作慢。顫抖發生主要是神經傳導路徑產生不正常的迴路,雙和醫院胡朝榮副院長表示,目前新治療可選擇免開刀的「神波刀」,打斷不正常迴路,病人症狀可以立即改善,下了治療… 詳全文 >
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新冠肺炎確診患者出現嗅味覺喪失,是診斷新冠病毒指標症狀之一,甚至重要性超過發燒或咳嗽。中醫師涂育維表示,中醫治療嗅味覺喪失,會給予密集針灸穴位治療,活化鼻腔周圍的機能,並搭配藥物改善體質,就… 詳全文 >
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妳最擔心罹患哪一些婦科疾病?根據網路聲量調查發現,在7大婦科疾病當中,排名前三名都是癌症,包括乳癌、卵巢癌與子宮頸癌,另外還有4種常見疾病。《Social Lab社群實驗室》透過《OpVie… 詳全文 >
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自從新冠疫爆發以來,迄今已經近3年,而且新一波BA.5又來襲,許多人無時無刻擔心染疫,又暫時無法出國旅遊放鬆,日常心理壓力大,導致焦慮失眠,甚至暴飲暴食,嚴重恐釀自律神經失調。程涵宇營養師表… 詳全文 >
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塑膠袋是台灣人裝熱食用得最多的包裝,從裝熱湯、肉羹、麵線、煎包、小火鍋等等幾乎無所不包。所以,用塑膠袋裝熱食到底會不會吃進塑化劑而慢性中毒?這是很多人心裡一直有的疑問。這時侯,就要先從塑膠袋… 詳全文 >


















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