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立秋過後，即將迎來白露（9月8日)，也是夏秋交替的時候，天氣會逐漸的變涼，但是白天仍然有可能呈現「秋老虎」比較熱的狀况，一般來說，早晚都比較涼爽。秋天養生應該注意什麼？吳明珠中醫師表示，秋天… 詳全文 >

有的人每天洗澡檢查肚臍，覺得肚臍有汙垢，甚至傳出惡臭時，就想徹底清潔到底，或是拚命摳抓臍石。究竟肚臍的臍石需要頻繁清潔嗎？過度摳抓臍石會有什麼後遺症？賴睿昕中醫師表示，過度摳抓肚臍不僅會造成… 詳全文 >

你是愛吃火鍋的火鍋黨嗎？或是愛吃海鮮燒烤的BBQ族嗎？甚至是愛喝啤酒的「酒國英雄」嗎？小心痛風報到！痛風主要症狀包括：出現手腳、膝蓋等多處長出結晶石，嚴重關節扭曲變形，出門無法穿鞋，手部動作… 詳全文 >

現代人隨著飲食、生活習慣的改變，貧血、高血脂、高血壓等血液疾病，帶來的健康威脅也與日俱增。血液是人體內各組織間溝通的橋樑，清除血液垃圾，才能保證血液健康，從而促進人體各組織正常運行。6種食物… 詳全文 >

想要擁有美白透亮肌膚，除了做好防曬，水分與蔬果的攝取，更是不能大意。黃雅慧中醫師表示，吃出白皙明亮肌，平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材，來搭配入菜，例如… 詳全文 >

女性為求好「孕」，往往會嘗試各種方法，像是美國女星珍妮佛洛培茲曾自爆，在生下龍鳳胎兒女前，曾在醫師的建議下，三餐都吃菠菜，希望能一舉得子。其實，根據美國學者研究發現，原來只要睡覺時避免光源干… 詳全文 >

頭暈目眩，或是蹲低後站起的眼冒金星，小心是貧血徵兆。提到貧血，一般人就會馬上想到要「補血」，腦海中也很快浮現補血的口袋名單，尤其是紅色食物，例如：紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等，到底這一些食物真的… 詳全文 >

子宮肌瘤是婦女最常見的一種良性腫瘤，大約30%以上的婦女在一生中會罹患子宮肌瘤。但是，妳知道嗎？體脂肪過多，也可能是使子宮肌瘤長大的幫凶！周宗翰中醫師表示，肥胖引起子宮肌瘤大多屬於虛胖型的痰… 詳全文 >

打造一個溫馨且開放溝通的親子家庭氛圍，是爸媽們所嚮往的目標。這種親子互動氛圍需要從小開始，並且在日常花點心思來培養。接下來，思比將分享觀察多年來所得到的三個小秘訣以及互動例子說明，供大家參考… 詳全文 >