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「老師，我家弟弟到現在還分不清『你跟我』，每次問他說『你要吃嗎？』他就會點頭回：『你要吃！』。每次都糾正『我要吃』但都教不會！」其實，常見的「你我他」對於正在學習語言的孩子來說，卻是個相對抽… 詳全文 >

診間常看到壓力調適不良的病人，容易有消化問題、胃食道逆流、腸躁症、全身緊繃、長期疲勞、睡眠品質變差的情況。這些問題若是去看腸胃科，通常會找不到病因；當我們出現這些問題時，若是找不出原因，就要… 詳全文 >

日前藝人李玟因髖關節移位壓迫神經，影響行動，因而開刀治療，手術後透過助行器輔助復健，練習步行重新學走路。髖關節的重要性為何？為什麼髖關節移位會壓迫神經？髖關節術後要如何復健？來聽聽復健科醫師… 詳全文 >

結石是一種常見的泌尿系統疾病，一旦發作，會痛到令人坐立難安，甚至生不如死。然而，有一些人認為增加鈣攝取量會導致結石，這是一個錯誤的觀念。營養師陳怡錞表示，事實上增加鈣質攝取量，並不會導致結石… 詳全文 >

每當月經結束後，長輩們總是會端上一碗四物湯或中將湯，讓女性喝下肚。這兩種湯藥在華人社會中非常普遍，被認為可以調理女性身體，預防經痛等問題。但是，究竟是該喝四物湯還是中將湯呢？兩者之間有何差異… 詳全文 >

菠菜是一種被阿拉伯人列為「蔬中之王」的蔬菜，其營養價值非常豐富。菠菜主要含有維生素A、B、C、D、E、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、葉綠素、尼克酸、草酸、抗… 詳全文 >

肝臟是人體最大的解毒器官，負責代謝和排除體內的毒素。因此，若要提升排毒效能，就必須先讓肝臟健康運作。吳映蓉和侯玟伊營養師提醒，平時多吃十字花科蔬菜和富含維生素C的水果，有助提升肝臟解毒能力，… 詳全文 >

眼袋和黑眼圈是許多人面臨的美容問題，尤其是女性。這些問題不僅讓人看起來疲憊無神，還會影響整體外貌。除了使用化妝品和保養品外，飲食也可以對這些問題產生積極的影響。以下4種蔬果能幫妳達到淡化黑眼… 詳全文 >

頭痛是一種常見的症狀，大多數人都會在生活中經歷過。對於輕微的頭痛，許多人會選擇吃止痛藥或休息來緩解。但是，有些頭痛可能是嚴重疾病的先兆或初始症狀，如果不及時診治，可能會危及生命。以下是5種危… 詳全文 >