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自我照護時代來臨，人人都應該積極改善和維護自己的身心健康。台灣首次倡議724世界自我照護日，別具意義。值得注意的是，自我照護包含七大面向：健康素養、心理健康、生理健康、健康飲食、降低危險因子… 詳全文 >

坐姿不良傷腰椎，當心腰椎滑脫及椎間盤突出上身！1名50歲女性，長期反覆腰痛，近兩年腰痛延伸到臀部、腳後側及腳底，就醫檢查發現她腰椎滑脫及椎間盤突出，由於腰椎神經壓迫造成腰痛、腳麻。高雄中正脊… 詳全文 >

許多小朋友常抱怨腹脹、肚子痛，有可能是經常性便祕，嚴重便祕甚至可能造成幼兒生長發育阻礙。由於許多小孩不喜歡吃青菜水果，更增加便祕的嚴重性，讓爸媽們手足無措。營養學博士吳映蓉推薦以高纖的南瓜搭… 詳全文 >

根據衛幅部統計，國人18歲以上高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓。高血壓治療中以藥物控制效果不佳的頑固性高血壓特別棘手。林口長庚醫院肺感染及免疫科主任莊立邦醫師表示，治療… 詳全文 >

女性最擔心臉部皮膚老化，會使皮膚鬆垮並佈滿許多皺紋，看起來老摳摳。仁愛長庚合作聯盟醫院美容醫學中心顧問胡倩婷醫師表示，臉部皮膚老化會出現皺紋和鬆弛的原因是年齡增長、營養不均衡、熬夜、缺乏運動… 詳全文 >

HPV是親密關係的「隱形殺手」，HPV傳染力更勝愛滋、潛伏體內可能長達10年！HPV主要藉由性接觸傳染，但也有機會因皮膚、黏膜接觸到帶有HPV的物品而在不知不覺中感染，讓菜花、頭頸癌、子宮頸… 詳全文 >

夏日炎炎正好眠，上班族工作時感覺疲勞而昏昏欲睡？常常覺得打不起勁？即使明明睡了很久，但是一做事就想打哈欠，或是午休時間才剛過，卻仍然覺得懶洋洋、無精打采？小心，讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠… 詳全文 >

今年夏季，除了高傳染率的登革熱以及新冠之外，台中光田綜合醫院大甲院區感染科陳俊志醫師表示，近期在門診亦接獲不少成人水痘個案，而且病情都不輕，提醒民眾留意，同時呼籲未感染過水痘的民眾補打疫苗，… 詳全文 >

慢性疼痛的主因有80％與肌肉骨骼有關，包括退化性關節炎、慢性下背痛、慢性頸痛、脊髓骨受傷、小兒麻痺後症候群、風濕性關節炎和肌纖維疼痛等。台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰表示，採用運動來治療慢… 詳全文 >