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經前症候群不只頭痛,焦慮更困擾!吳明珠中醫師:飲食6要訣擺脫經前症候群

經前症候群不只頭痛,焦慮更困擾!吳明珠中醫師:飲食6要訣擺脫經前症候群

經前症候群(PMS)是指女性在月經來潮前一至兩星期因荷爾蒙變化,出現生理不適及情緒變化。近幾年來,經前症候群的發病率有上升趨勢,嚴重甚至恐衍生經前焦慮性障礙。吳明珠中醫師表示,中醫治療經前症候群除了中藥調理、按摩穴位,飲食方面也有要訣需注意。 詳全文 >

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