華人健康網

網路傳言吃鈣片易形成腎結石，若患有骨鬆症，必須採行高鈣飲食，到底該怎麼吃？患有骨質疏鬆症的陳奶奶，為了補鈣，不斷補充保健食品及藥物，骨質問題尚未平復，腎臟問題又浮出，每當提起健康狀況，總讓陳… 詳全文 >

傳統觀念都認為痛風病人應限制豆類食品，但是現代營養學已經有新觀點，並為豆類製品平反：只要尿酸值不太高、非急性發作期，基本上仍然可以吃豆類食品，像是國人喜歡飲用的豆漿就可以適量飲用，家醫科醫師… 詳全文 >

餵母乳好處多多，但「哺乳5大迷思」容易誤導母親，逐漸減少哺餵次數、甚至完全斷奶，儼然是今日的「母乳殺手」。台灣母乳協會秘書長高宜伶指出，多年來台灣已成為「超低生育率」國家，去年「龍年」生育率… 詳全文 >

「一暝大一吋」，良好的睡眠對於寶寶的成長發育非常重要，但是，許多心急的父母過度擔心寶寶睡不好、睡不長，於是可能出現錯誤的哄寶寶睡覺方式，反而讓無法好好睡覺，甚至影響成長發育。究竟父母常犯的錯… 詳全文 >

味道辛辣的大蒜也能壯陽？中國老祖宗認為大蒜屬於陽性藥食，具有溫補的作用，有些人則認為大蒜含有鋅的成分，可提升精蟲數量和品質，增強性能力，是天然的威鋼。不過童綜合醫院營養治療科營養師蔣婷羽表示… 詳全文 >

K他命是目前最流行的毒品，尤其不少青少年，對K他命毫無毒品的警覺心，加上戒斷症狀比較低，誤以為不會成癮而再度使用，束連文醫師強調這是迷思，K他命也會成癮，當使用量愈高，對腦部以及膀胱的危害愈… 詳全文 >

一項全球類風濕性關節炎病友的大調查指出，國內病友的疾病控制率約6成，低於全球平均值，最常見的迷思就是「關節不痛就不用治療」，張棋楨醫師提醒有時疼痛減輕，但內部發炎未必受到控制，停藥仍須經醫師… 詳全文 >

吃水果可不能只吃甜，水果達人楊文德表示，不同水果有各自天然風味，若消費者只重甜度，會誘使果農使用添加物。選水果更要掌握訣竅，以夏季常見的荔枝為例，外殼和蒂頭絕對不能黑，否則果肉會萎縮，還容易… 詳全文 >

酒駕肇事事件頻傳，奪去一條條寶貴生命，為遏止酒駕風氣，政府加重酒駕刑責，新法自13日上路後，引發許多喝酒民眾反彈，認為才喝2杯小酒，意識還很清醒卻被迫搭車返家，規定過於嚴苛。不過，台北馬偕醫… 詳全文 >