
減重關鍵:加速新陳代謝助燃燒卡路里!這4招就能辦得到
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
正在進行減重計畫的你,是否知道新陳代謝是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎?研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝, 詳全文 >
說到明星的媽媽經,首先想到的,當然是小S徐熙娣,她的媽媽經可以從第一胎、第二胎講到第三胎,可以從懷孕講到和孩子之間點點滴滴的相處,那些讓她感動到哭,氣到咬牙切齒,或者又好氣又好笑的生活小故事… 詳全文 >
努力在肌膚上塗抹厚重的乳霜、大量喝水、出門帶口罩、把自己包的密不通風,就可以跟乾燥發癢的肌膚說掰掰嗎?不,其實,日常生活中有幾個不經意的小動作,都會讓你流失肌膚水分,變成名符其實的乾妹妹。 詳全文 >
夏天到了,比基尼季節又來了。腹部有米其林輪胎的困擾。教你瑪麗蓮夢露都在用的絕招,瑜珈中的船式,boat pose。 詳全文 >
從2000年出道到現在,看上去一點都沒變反而更年輕的韓國凍齡女星宋慧喬Iris Song ,不只連續3年被選為世界百大臉蛋,也是公認最美的女神,她完美的白皙膚質每每都讓人驚艷又羨慕不已。 詳全文 >
正在英國念書的林依晨Ariel Lin難得回台三個禮拜,出席代言的高絲Kose雪肌精活動,被主持人阿Ken虧說果然是「依晨不變」,永遠都如此美麗。其實親眼見到林依晨Ariel Lin就能知道… 詳全文 >
基因是可以違抗的:新陳代謝科學研究中心研究指出,有肥胖基因的人若經常運動,就能將天生增胖的力量減弱27%。如果家族有肥胖傾向,請一周運動5天,每天30分鐘。 詳全文 >
誰不想要跟死纏爛打的黑眼圈說bye-bye呢?但你以為早早就寢不熬夜,當個乖寶寶黑眼圈就會自動消失,那就太天真了!雙和醫院皮膚專科曾德朋醫師說:「下眼皮是全身上下最薄的肌膚,又充滿了微血管,… 詳全文 >
在絕對的自信中,鮮明著一種無法被複製的氣魄感,在直爽、率真裡,並行著複雜與純粹,舒淇像是一種很人性的傳奇,她用自己寫故事。 詳全文 >
想要有清醒的頭腦,請多走路。研究顯示,念書前快走10分鐘的人在單字測驗的成績表現會比一直坐著的人來得好。而伊利諾州立大學科學家指出,每個星期走路三次,每次40分鐘,一年下來,你的腦力會比只做… 詳全文 >
進行視力測試以糾正任何潛在的視力問題,並與驗光師商討,找出一副具品質及合規格的眼鏡。可選擇不反光鏡片以減低眩光和提升整體舒適度。 詳全文 >