健康類 | 華人健康網

從舌頭能看出得哪一種病？從舌頭看健康！舌苔多是「這個」出問題

比如說一個人體內是否有溼邪？就可以藉由舌苔來判斷（一般來講，溼邪體質是不大好判斷的，藉由聞、問、切等方法都不好判斷，最直觀的方法就是看舌頭），我基本上一看別人的舌頭，就能斷定這個人溼氣重不重。為什麼？因為溼邪直接和舌苔掛鉤，詳全文 >

水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果

很多人都會認為，水果沒有脂肪、沒有澱粉又有豐富的纖維質，甚至大部… 詳全文 >

心肌梗塞發作，「這個」是典型症狀！中暑、心肌梗塞分得清？

冬天因氣溫驟降，對於心血管疾病的發生是個嚴重的不利因素，但別以為… 詳全文 >

[ 健康類 ] 十個胖子九個腎虛？杜絕發胖有方法？老中醫帶你一次搞懂

很多廣告說，「人老腿先老」「人老胃腸先老」，其實，最先出現的老化標誌是胖，所謂「發福」都是上了年紀之後的事，這一點，從腎陽的問題上是解釋得通的。中醫典籍對發胖的論述有幾個很有代表性，很能糾正… 詳全文 >
[ 健康類 ] 探望新生兒，怎麼準備禮物？先想到孩子？別忘了辛苦的媽媽也需要愛與關注

和老公關係很好的鄰居大哥不久之前當爸爸了。他和老婆及剛出生的小孩一起住在月子中心，不過看他的樣子，好像是覺得非常無聊。不知道他是不是因為聽說待在月子中心的時候最幸福，所以想在落入育兒地獄之前… 詳全文 >
[ 健康類 ] 頸椎病年輕化除了手機使用過度，髮型也有關係？掌握4關鍵因素助預防

年輕化的頸椎病究竟從何而來？小朋友的頸椎病來自於幾個原因，以我臨床的觀察，大部分的小學生都已經開始有手機了，雖然老師或家長會予以規範：使用手機的時間、睡覺以前要把手機收起來、上學要把手機收起… 詳全文 >
[ 健康類 ] 月經週期不順？3瑜伽動作，幫你矯正歪斜骨盆、保養子宮卵巢

最近流行矯正歪斜的骨盆，幫助脊椎健康和減重的治療法，並且許多要調月經或幫助受孕的瑜珈動作也會針對調整骨盆正位。骨盆包含女性生殖器官，當骨盆的位置歪掉，子宮卵巢就會偏離正常的位置，變得哀弱，可… 詳全文 >
[ 健康類 ] 2020年星座運勢出爐！各星座注意事項、水逆時間一次搞懂（下）

生活在2020年，我們是超級幸運而特殊的，因為超過七百年以上的特殊天象出現在今年。易經財經專家陶文在新書《2020鼠年開財運賺大錢》指出，火星、木星、冥王星和土星同時匯聚在「摩羯座」。土星與… 詳全文 >
[ 健康類 ] 新年新氣象！8大技巧打造居家舒適極簡風，不再雜亂無章

以下我將介紹打造出這種風格的八大技巧，並以我開始清除雜物後住過的自宅為範例，希望能提供你一些實用的想法。詳全文 >
[ 健康類 ] 2020年星座運勢出爐！各星座注意事項、水逆時間一次搞懂（上）

生活在2020年，我們是超級幸運而特殊的，因為超過七百年以上的特殊天象出現在今年。易經財經專家陶文在新書《2020鼠年開財運賺大錢》指出，火星、木星、冥王星和土星同時匯聚在「摩羯座」。土星與… 詳全文 >
[ 健康類 ] 想瘦，又愛吃甜？咖啡、奶茶和蛋糕，先戒哪個？關鍵是…

和幾位朋友小聚，席間有位美女不斷感慨自己身材越來越臃腫，體檢顯示體脂含量偏高，前段時間特意辦了健身房會員卡，請了私人教練塑身，卻仍不見成效，於是向我請教飲食上有沒有什麼建議。詳全文 >
[ 健康類 ] 一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

長期工作壓力大，精神緊張，加上平時不注意保暖，就容易造成手腳冰冷，在夏天仍像一支凍硬的冰棒，不少女性朋友都處於一種亞健康狀態。例如，很多職業婦女會頻繁出現手腳冰冷的毛病，不僅在冬天凍得直打哆… 詳全文 >
[ 健康類 ] 電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

愈吃讓人愈美愈瘦，且不再復胖，還適用於各個年齡層、體質及不同性別！蘊藏神奇力量的瘦肚湯，現在馬上為大家介紹它為什麼有效，以及會出現哪些成效！詳全文 >