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絲瓜中豐富的維生素B、C可防止皮膚老化、消除黑斑、使皮膚潔白、細嫩，多吃絲瓜對於調理月經不順也有助益，是不可多得的美容佳品，因此絲瓜水另有「美人水」之稱，夏天也是絲瓜的產季，多吃當季蔬果養顏… 詳全文 >

不管是家貓或是流浪貓，結紮都是好處多多。如果你還無法下定決心，或想更清楚瞭解結紮的相關資訊，那就要仔細看看這篇文章了。 詳全文 >

「動物醫院」在狗狗的世界裡，通常被視為最令牠們恐懼的地方。除了到醫院門口便定在原地不動如山，任憑主人怎麼拉都拉不動之外，有些狗兒甚至緊張到上了診療台之後便四肢僵硬，無法放鬆。而要讓獸醫好好檢… 詳全文 >

大家是否有此經驗，每當想親親家裡的愛犬，只要聞到牠嘴巴的味道，就讓你想要一把把他推得老遠呢？其實狗狗除了每天都要吃東西，有時候還會舔舔地板、到處聞一聞，找找好吃的食物來打牙祭，嘴巴自然容易產… 詳全文 >

對於經常將「我很忙沒有時間運動」掛在嘴邊的現代人, 國立體育大學助理教授, 擁有美國印地安那體適能與健康促進博士的陳麗華教授，提出了國際上對於運動「零存整付」及「活躍的沙潑馬鈴薯」概念分享，… 詳全文 >

很少有貓咪喜歡去醫院，一來醫院是不熟悉的地方，且充滿許多陌生貓狗的味道和叫聲，就算在家裡再怎麼活潑大膽，到了醫院也很可能會變得怯懦或是暴躁，而無法順利看診。這次要介紹一些小撇步，讓大家從此可… 詳全文 >

當人們瘋狂的對蛋糕尖叫、報告趕不出來猛啃薯片種種跡象，不禁想起幾年前有則研究指出「吃東西」可以反應當時心理狀態，這是根據美國伊利諾心理醫生鮑萼女士，針對五百人做飲食習慣實驗，你選擇吃什麼即是… 詳全文 >

重量訓練泛指透過負重的槓鈴、啞鈴或是其他各種機械式負重器材來達到訓練肌肉的訓練方式，針對人體不同的肌肉群組，有不同的訓練動作及內容。 詳全文 >